Pilates Teaser Class // Alexia

Alexia unterrichtet Pilates mit Fokus auf eine starke Körpermitte, bewusste Atmung und kontrollierte Bewegung. In ihren Stunden verbindet sie klassische Pilates-Prinzipien mit modernen, dynamischen Elementen, die Kraft, Stabilität und Körperbewusstsein fördern. Die Stunden sind für alle Level geeignet und bieten Raum, die Übungen im eigenen Tempo und auf dem eigenen Niveau zu entdecken.