Yin & Soundbath

Ein Yoga-Special für tiefe Entspannung und Regeneration am be yogi Campus & Retreat im historischen Forsthaus in Karlsruhe.

Der Abend senkt sich langsam über den Park des Hardtwaldes. Das Licht wird weicher, die Stimmen draußen leiser. Du betrittst den Raum, rollst deine Matte aus und spürst, wie dein Atem ruhiger wird. In dieser besonderen Stunde darf alles langsamer werden: Bewegung, Gedanken, Zeit. Ein Abend, der dich einlädt, loszulassen und in eine tiefe, nährende Ruhe einzutauchen.

Wie läuft das Event ab?

Anna führt dich durch eine sanfte Yin-Yoga-Praxis, in der die Haltungen über längere Zeit gehalten werden. Mit Bolstern, Kissen und Decken unterstützt, darf dein Körper ganz ohne Anstrengung in die Positionen sinken. So lösen sich Spannungen, das Nervensystem kann zur Ruhe kommen und der Atem wird tiefer.

Während du in den Haltungen verweilst, begleitet Anna die Praxis mit den sanften Klängen tibetischer Klangschalen und weiterer Instrumente. Die feinen Vibrationen breiten sich im Raum aus und unterstützen den Körper dabei, noch tiefer in Entspannung zu sinken.

In der kleinen Gruppe von maximal acht Teilnehmenden entsteht ein besonders geschützter Rahmen. Das historische Forsthaus mit seinem warmen Parkett, der Stille des Ahawegs und der Natur direkt vor der Tür lässt die Stunde fast wie ein kleines Retreat wirken – mitten in Karlsruhe.

Für wen ist das Event geeignet?

Wenn du dir eine Pause vom Alltag wünschst, Stress abbauen möchtest oder deinem Körper eine besonders ruhige Praxis schenken willst, unterstützt dich dieser Abend dabei, wieder bei dir selbst anzukommen. Auch wenn du viel im Kopf bist oder dein Nervensystem nach Entlastung sucht, kann Yin Yoga in Verbindung mit Klang eine besonders wohltuende Erfahrung sein. Du brauchst keine Yoga-Vorkenntnisse – du darfst einfach kommen, dich hinlegen und dich durch die Praxis tragen lassen.

Was ist inklusive?

Am be yogi Campus & Retreat ist alles für Dich vorbereitet: Wir stellen Dir sämtliche Yoga-Hilfsmittel wie Matten, Blöcke, Gurte, Decken und Meditationskissen zur Verfügung. Außerdem erwartet Dich eine warme Tasse Tee und Zeit für Deine Fragen oder einen kurzen Austausch in entspannter Atmosphäre. Du darfst einfach ankommen und genießen.

Was muss mitgebracht werden?

Bitte trage bequeme Yoga- oder Sportkleidung. Wenn Du magst, kannst Du Deine eigene Matte, ein Handtuch oder etwas zu trinken mitbringen. Ansonsten findest Du am be yogi Campus alles, was Du für Deine Praxis brauchst.

Bitte melde dich immer vor deinem Besuch zu den Yoga-Klassen an. Eine Teilnahme ohne Anmeldung ist nicht möglich. Mit der Anmeldung zu einem Termin erklärst du dich mit den AGB von be yogi (beyogi.de/agb) einverstanden und hast die Datenschutzbestimmung von be yogi (beyogi.de/datenschutz) zur Kenntnis genommen.