Rückenbalance & Stressabbau – Kraft und Ruhe für deinen Alltag (KK)
- Datum
- Di., 3.2.2026
- Uhrzeit
- 17:00 - 18:30 (90 Min.)
Dieser Präventionskurs kombiniert kräftigende Hatha-Yoga-Übungen mit sanften, regenerativen Yin-Elementen, um gezielt Rückenbeschwerden vorzubeugen und stressbedingte Verspannungen zu lösen.
Im Fokus stehen die Verbesserung der Körperhaltung, der Aufbau stabilisierender Muskulatur sowie die Förderung von Entspannung und Körperwahrnehmung.
Atemübungen und kurze Entspannungseinheiten unterstützen zusätzlich den Abbau von Stress und stärken das Gleichgewicht des Nervensystems.
Der Kurs eignet sich besonders für Menschen mit sitzender Tätigkeit, Rückenbeschwerden oder erhöhtem Stresslevel.
- Aktivität
- Yoga Klasse
Preise
Stornierungsbedingungen
Eine Stornierung des Kurses ist bis spätestens 12 Stunden vor Kursbeginn möglich. In diesem Fall wird die Kursgebühr gutgeschrieben und du kannst die Einheit zu einem späteren Zeitpunkt nachholen.
Bei Stornierungen, die weniger als 12 Stunden vor Kursbeginn erfolgen, ist eine Rückerstattung oder Nachholen der Einheit nicht möglich. In diesen Fällen wird der Termin als wahrgenommen betrachtet.
Vielen Dank für dein Verständnis und deine Rücksichtnahme!
Namasté Jule
- Datum
- Di., 3.2.2026
- Uhrzeit
- 17:00 - 18:30 (90 Min.)
