Kum Nye Tibetisches Yoga mit Sabine | 4-Wochen-Kurs ab 28. Oktober 2025

Für Anfänger und Wiedereinsteiger:innen

Ideal für alle, die neu beginnen oder nach einer Pause zurück auf die Matte wollen!

»Durch Entspannung entdecken wir eine Art des Seins, in der wir die Integration von Körper, Geist, Sinnen, Gefühlen und Umwelt genießen.« (Tarthang Tulku)

• Kum Nye, das tibetische Yoga, ist eine ruhige Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt.
• Mit sanfter Bewegung, bewusstem Atmen und Selbstmassage-Übungen werden physische und psychische Blockaden behutsam gelöst.
• Der Kurs ist ideal für Yoga-Neulinge sowie für alle, die nach einer Pause wieder einsteigen möchten.
• Es sind keine speziellen körperlichen Fähigkeiten oder Vorkenntnisse erforderlich.
• Die Praxis des Kum Nye nimmt Rücksicht auf individuelle Einschränkungen.
• Geeignet für jedes Alter.

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Kum Nye Tibetisches Yoga | 4-Wochen-Kurs

Kursdetails:

• Zeitraum: 28.10.-18.11.2025
• Wochentag: Dienstag
• Uhrzeit: 14.00-15.30 Uhr
• Termine: 28.10., 04.11., 11.11., 18.11.

Kum Nye mit Sabine:

• In diesem Kurs erwartet dich ein behutsamer Einstieg in die Welt des Kum Nye Yoga.
• Sanfte Bewegung, bewusstes Atmen, innere Ruhe – Kum Nye, das tibetische Yoga, ist eine ruhige Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt.
• Die Praxis des Kum-Nye-Yoga besteht aus einfach ausführbaren, meditativen Bewegungen, sanftem Atem, Selbstmassage, Mantra und Phasen der Stille.
• Indem wir lernen, uns vollständig mit den Übungen und den dadurch angeregten Gefühlen und Empfindungen zu verbinden, finden Körper, Atem und Geist zu ihrer ursprünglichen Einheit zurück.
• Durch fließende Bewegung und bewusste Atmung entsteht ein tiefes Gefühl von Entspannung.

Mehr Informationen zu unserem Angebot und unserer Lehrerin findest du hier:

• Yoga: www.lebenskunst-bonn.de/yoga
• Sabine: www.lebenskunst-bonn.de/sabine-h

Anmeldung:

• Wir bitten um eine rechtzeitige Anmeldung zu diesem Kurs. Mindest-Teilnahmezahl erforderlich.
• Kursgebühr: 63 €
• Tipp: Mit unserem Gutscheincode »JUDITHK64XU« bekommst du 5€ Rabatt auf deine erste Buchung über die Eversports App.

Hast du Fragen oder benötigst Unterstützung im Anmeldeprozess?

• Melde dich gerne bei uns: 0228-74887239 / anmeldung(at)lebenskunst-bonn.de