19:45 Uhr Yoga für Schultern, Rücken & Nacken KK-Kurs

Datum: Beginnt am Di., 30.6.2026

Mehrere Termine

Verspannungen im Schulter-, Rücken- und Nackenbereich lösen und dem Körper wieder mehr Aufrichtung, Beweglichkeit und Wohlbefinden schenken – darum geht es in diesem 8-wöchigen Hatha-Yoga-Kurs.

Mit sanften Yogahaltungen, mobilisierenden Bewegungsabläufen und gezielten kräftigenden Übungen wird insbesondere die Wirbelsäule beweglicher gemacht, der Schultergürtel gelockert und eine rückenschonende Haltung gefördert.

Du lernst verschiedene Körperübungen (Asanas) und Entspannungsmethoden kennen, die Dir helfen können, muskuläre Spannungen zu reduzieren, Dein Körperbewusstsein zu verbessern und einen wohltuenden Ausgleich zum Alltag zu schaffen.

💪 Die Yogaeinheiten unterstützen Dich dabei, Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur funktionell zu kräftigen, die Beweglichkeit zu fördern und Fehlhaltungen durch einseitige Belastungen, zum Beispiel langes Sitzen, auszugleichen.

🧘‍♀️ Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kurs richtet sich an Einsteigerinnen und Wiedereinsteigerinnen sowie an alle, die viel sitzen, unter Verspannungen im Schulter-, Rücken- und Nackenbereich leiden oder ihrem Rücken mehr Aufmerksamkeit schenken möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Lehrer:inSelina

Aktivität: Yoga Kurs

Ort: Landsberger Straße 511 (Eingang über Bäckerstrasse), 81241 München

Raum: Pasing

Level: Anfänger:innen

Tickets

Preis	Möglichkeit zur Teilnahme		Aktivitäten anzeigen
199,00 €	Gesamtticket

199,00 €

Gesamtticket

Termine

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
Di., 30.6.2026	19:45 - 20:45	Landsberger Straße 511 (Eingang über Bäckerstrasse), 81241 München	Selina
Di., 7.7.2026	19:45 - 20:45	Landsberger Straße 511 (Eingang über Bäckerstrasse), 81241 München	Selina
Di., 14.7.2026	19:45 - 20:45	Landsberger Straße 511 (Eingang über Bäckerstrasse), 81241 München	Selina
Di., 21.7.2026	19:45 - 20:45	Landsberger Straße 511 (Eingang über Bäckerstrasse), 81241 München	Selina
Di., 28.7.2026	19:45 - 20:45	Landsberger Straße 511 (Eingang über Bäckerstrasse), 81241 München	Selina
Di., 4.8.2026	19:45 - 20:45	Landsberger Straße 511 (Eingang über Bäckerstrasse), 81241 München	Selina
Di., 11.8.2026	19:45 - 20:45	Landsberger Straße 511 (Eingang über Bäckerstrasse), 81241 München	Selina
Di., 18.8.2026	19:45 - 20:45	Landsberger Straße 511 (Eingang über Bäckerstrasse), 81241 München	Selina
Di., 25.8.2026	19:45 - 20:45	Landsberger Straße 511 (Eingang über Bäckerstrasse), 81241 München	Selina
Di., 1.9.2026	19:45 - 20:45	Landsberger Straße 511 (Eingang über Bäckerstrasse), 81241 München	Selina

Di., 30.6.2026 • 19:45 - 20:45Landsberger Straße 511 (Eingang über Bäckerstrasse), 81241 MünchenSelina

Di., 7.7.2026 • 19:45 - 20:45Landsberger Straße 511 (Eingang über Bäckerstrasse), 81241 MünchenSelina

Di., 14.7.2026 • 19:45 - 20:45Landsberger Straße 511 (Eingang über Bäckerstrasse), 81241 MünchenSelina

Stornierungsbedingungen

Die Kursgebühr kann nicht zurück erstattet werden, wenn der Kurs von der Seite des Teilnehmers abgebrochen wird. Wenn der Kurs aufgrund einer Krankheit abgebrochen werden muss, wird nach Vorlage eines Attests im Einzelfall entschieden. Die Teilnahme am Kurs geschieht in eigener Verantwortung.

Sollte ein Kurs wegen zu geringer Teilnehmerzahl, Erkrankung des Kursleiters oder aus einem anderen wichtigen Grund abgesagt werden, wird die vorausgezahlte Kursgebühr vollständig zurückerstattet. Weitere Ansprüche entstehen nicht.