TT 300 - Umkehrhaltungen & Armbalancen: Fortgeschrittene Asanas 3. Mit Victor Thiele, Lina Alonso & Claire Nusch| Dauer: 20 Stunden| 22. bis 24.1.2027

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Modul 8 - Umkehrhaltungen & Armbalancen: Fortgeschrittene Asanas 3. Mit Victor Thiele, Lina Alonso & Claire Nusch | Dauer: 20 Stunden

Dieses Modul ist Teil der dreiteiligen Reihe „Fortgeschrittene Asana & weiterführende Anatomie“ und widmet sich der Kunst, fortgeschrittene Umkehrhaltungen und Armbalancen sicher und achtsam zu unterrichten. Im Fokus stehen sowohl die Komplexität dieser Haltungen als auch die Balance zwischen klarer Methodik und individuellem Erspüren. Du erfährst, wie sich auch herausfordernde Asanas nachvollziehbar unterrichten lassen, welche vorbereitenden Sequenzen und Warm-Ups für Sicherheit sorgen und wie Progressionen, Hilfsmittel und Gruppendynamik den Lernprozess unterstützen. Darüber hinaus kannst du beobachten, wie sich anspruchsvolle Positionen kreativ und schrittweise in die Praxis integrieren lassen – immer getragen von Präzision, Achtsamkeit und Raum für persönliche Entwicklung.

Was erwartet dich?

• Intensive Praxis zu Handstand, Unterarmstand, Skorpion und Armbalancen
• Analyse, Warm-Ups und gegenseitiges Anleiten
• Progressionen, Hilfsmittel und Hands-On
• Weiterführende Anatomie (Schultergürtel, Core, Handgelenke)
• Methodik und Klarheit im Unterrichten von Umkehrhaltungen

Wie arbeiten wir?

Praxis, Reflexion und Theorie verbinden sich: Von der gemeinsamen Einstimmung über Asana-Analysen bis zu Partnerarbeit und Austausch entstehen neue Impulse für den Unterricht und die eigene Entwicklung.

Für wen ist die Weiterbildung geeignet?

Für Yogalehrende mit 200h-Ausbildung, die ihre Kompetenz im Bereich fortgeschrittener Umkehrhaltungen und Armbalancen erweitern möchten.

STIMMT DAS:? Du kannst das Modul auch unabhängig von den anderen Modulen (auch von der dreiteiligen Asana-Reihe) buchen

Zugangsvoraussetzung:

Abgeschlossene 200-Std. Yogalehrer*innen-Ausbildung.

Buchung

• Ausbildungsdauer: 20 Stunden | 0,7 ECTS
• Kosten: 325 €
• Ort: Fr/So yfd Studio Mitte, Sa yfd Studio Schöneberg