LOFT - Dana® Aerial Yin - Workshop mit Dhanya im Loft

Dhanya, die Ausbilderin Eurer Zeitlos Aerial Yogalehrerinnen, kommt wieder ins LOFT!

Dhanya leitet das „DANA® AERIAL YOGA INSTITUTt“ und wird Euch im Yin Basic Workshop die sehr meditative Form des Aerial Yoga vorstellen. Hier werdet Ihr Dehnungen lange halten, die Muskeln werden entspannen und Euer Binde-, Faszien- und Bändergewebe wird dadurch angesprochen. Diese Form des Yogas wirkt beruhigend auf unser Nervensystem und kann nachhaltig Stress reduzieren. Dhanya wird Euch die 8 Muskelgruppen rund um die Hüfte zeigen und erfahrbar machen und sie legt wert darauf zu erkennen, dass jeder Mensch einzigartig ist. Lasst Euch abholen von ihrer lebendigen und lustigen Art zu unterrichten!