Kompaktkurs: Freude finden

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und als Live Stream für Mitglieder mit Zentrumskarte

Diese 1/2 Tages Kurse sind für Anfänger sehr gut geeignet und beinhalten Meditationen und Tipps aus den alten Weisheiten Buddhas. Diese Weisheiten zu verinnerlichen, hilft uns, unsere Alltagsherausforderungen in einem neuen Licht zu betrachten und sie in Chancen umzuwandeln.

Vielleicht wolltest du schon immer mal meditieren lernen, wusstest aber nicht wie anfangen? Oder, du hast angefangen und es ist dir nicht gelungen, eine regelmäßige Meditations-Praxis aufrechtzuerhalten. Diese Meditationskurse bieten in vieler Hinsicht auch einen praktischen Einstieg in die Meditation und Inspiration zum weitermachen.

Im ersten Teil gibt es eine grundlegende Einführung zum Thema und im zweiten Teil eine Vertiefung des Themas.

Du kannst jeweils am ganzen Kurs teilnehmen oder nur an der ersten Sitzung.

Weitere Infos zu den Kursen

Zeitplan für die Halbtages-Kurse

1. Teil — 16:00 – 17:00 Uhr • Unterweisung & Meditationen 

Teepause

2. Teil — 17:30 – 18:30 Uhr • Unterweisung & Meditationen & Fragen

Unkostenbeitrag

• Ganzer Kurs: 30 €
• USC'ler und Wellpass Mitglieder können den ersten Teil des Kurses auf Mitgliedschaft besuchen.
• Fördermitglied / Zentrumskarten: frei