Elementyoga

Du hast bereits Erfahrung auf der Matte und suchst nach einer Praxis, die dich tiefer in die Essenz des Yoga führt? In dieser Elementyoga-Klasse (Level 2) erkundest du komplexere Haltungen und fließende Übergänge – immer mit Fokus auf präziser Ausrichtung, Atem und innerer Präsenz. Wir arbeiten mit klaren Themen, sei es anatomisch oder philosophisch, und schaffen so Raum, um deine Praxis zu verfeinern und deine innere Stabilität zu stärken. Wie ein Baum, der fest im Boden verwurzelt ist und sich doch geschmeidig im Wind bewegt, findest du hier die Balance zwischen Kraft und Leichtigkeit.

Diese Klasse ist ideal für alle, die ihre Yogapraxis vertiefen und mit bewusster Achtsamkeit neue Ebenen entdecken möchten. Komm, wie du bist – mit Neugier und dem Wunsch, dich selbst besser kennenzulernen.

LIVESTREAMING: Diese Klasse wird parallel für die Teilnahme von zu Hause aus live gestreamt. Auch stellen wir hin und wieder einen Live-Mitschnitt der Klasse in unsere Videothek. Wenn du beim Ankommen durchs Bild läufst kann es vorkommen, dass du im Livestreaming zu sehen bist. Außerdem gibt es drei Matten, auf denen je nach Yogahaltung Teile von dir zu sehen sein können (es handelt sich um die Matten rechts und links vor der Streaming-Box und die quer liegende Matte unter dem kleinen Fenster). Wenn es dir wichtig ist nicht im Stream erkennbar zu sein, dann sei bitte rechtzeitig da und wähle einen anderen Mattenplatz.