Female Health Ausbildung || ZYKLUSWISSEN & NATURHEILKUNDE 50h

Eine Ausbildung von Frauen für Frauen

Du interessierst dich für die Besonderheiten und Bedürfnisse des weiblichen Körpers und möchtest verstehen, wie du dieses Wunderwerk durch Yoga und Naturheilkunde unterstützen kannst? Möchtest eintauchen in die Welt der Frauengesundheit und dein Wissen mit anderen Menschen teilen?

Mit dieser Ausbildung von Frauen für Frauen möchten wir dich auf diesem Weg begleiten. Gemeinsam wollen wir ein besonderes Augenmerk auf die Anforderungen unterschiedlicher Körper und dessen Zyklusphasen richten, sowie Anwendungen erlernen, welche diese durch Hormonregulation, Yin Yoga, Achtsamkeits-, Atem- & Meditationstechniken, osteophatische Selbsthilfestrategien und Aromatherapie unterstützen.

INHALTE DER FEMALE HEALTH AUSBILDUNG | ZYKLUSWISSEN & NATURHEILKUNDE 50H:

Zyklusbewusstsein & Hormonregulation durch Yoga

Die Frau als zyklisches Wesen durchläuft im Laufe ihres Lebens viele besondere Phasen und Zyklen mit jeweils sehr unterschiedlichen individuellen Anforderungen. 

Die Physiologie des Hormonsystems wird während dieser Ausbildung in den Kontext der Yogapraxis gesetzt. Dich erwartet ein detaillierter Blick auf den Menstruationszyklus und die Stärken sowie Herausforderungen jeder Zyklusphase. Welches Hormon ist in welcher Zyklusphase dominant und welche Yoga-Praktiken können hier unterstützend wirken? Welche Einschränkungen gibt es in der Yogapraxis bei häufigen Krankheitsbildern wie Endometriose oder PCO? Kannst du mit Yoga einen Kinderwunsch unterstützen? Welchen Einfluss hat Stress auf unser Hormonsystem und wie kann Yoga dem entgegenwirken? Fragen wie diesen werden wir in dieser Ausbildung begegnen. 

Auch erhältst du Einblick in die anatomischen und emotionalen Besonderheiten der Menopause, einer Schwangerschaft, sowie der unmittelbaren Zeit danach und erfährst die Bedeutung des Beckenbodens als weibliches Kraftzentrum. In vielen Yoga-Ausführungen wird der Beckenboden oft unachtsam und überfordernd eingesetzt. Lerne die Physiologie dieser besonderen Struktur deines Körpers kennen und einzusetzen, um so effektiv auf den Spannungszustand deines Schoßraumes Einfluss nehmen zu können und dein Körpergefühl zu verändern.

Yoni Yin®

Das Wort Yoni kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „weiblicher Schoßraum“. Yin steht für Weichheit, Passivität und Loslassen. Diese Ausbildung soll dir den Raum geben, mit diesem besonderen Bereich deines Körpers in Verbindung zu treten. Dich selbst zu spüren, zu lernen, sich anzunehmen, mit all dem was ist und für dich selbst Möglichkeiten zu finden, Spannungen zu lösen.

Viele Frauen leiden unter erhöhten Spannungszuständen im Bereich des Beckenbodens, sowie des gesamten Schoßraumes. Dieser Zustand kann zu schmerzhaften Menstruationsblutungen, unterschiedlichsten Beckenschmerzsyndromen, Inkontinenz, Dyspareunie und Wahrnehmungsstörungen im Bereich der Yoni führen. Daher gewinnt eine einfühlsame Yogapraxis, welche dem weiblichen Schoßraum die notwendige Aufmerksamkeit schenkt, zunehmend an Bedeutung. In dieser Ausbildung erlernst du Techniken aus dem Yin Yoga und der Körperarbeit wie Akupressur, Triggerpunkt-Behandlungen und Selbstmassagemöglichkeiten, welche du in deine Yogastunde integrieren kannst, um den Bereich der Yoni einzuladen in ihr Yin zu finden.

Frauenheilkunde & Pflanzenkraft

Die Aromatherapie hat in vielen Kulturen eine lange Tradition und auch das Räuchern ist auf der ganzen Welt im menschlichen Bewusstsein verwurzelt. 

Du wirst ätherische Öle sowie ausgewählte Kräuter kennenlernen, um diese praktisch in deinen beruflichen Kontext und deine Selbstführsorge zu integrieren. Ätherische Öle enthalten die gebündelte Lebenskraft der gesamten Pflanze. Sie wirken unmittelbar auf das Gehirn und können auf diese Weise sowohl physische als auch psychische Prozesse im Körper des Menschen positiv beeinflussen. So lässt sich durch die Inhalation der Öle u.a. eine Reaktion im Bereich des vegetativen Nervensystems, des Hormonsystems und auf unserer Gefühlsebene hervorrufen. 

Auch lernen wir heimische Kräuter kennen, welche du für dich und deine Schüler:innen nutzen kannst. Das Räuchern der verschiedenen Pflanzenteile mit unterschiedlichen Methoden kann dir dabei helfen, deine Räumlichkeiten von alten und negativen Energien zu befreien und dem erzeugten Rauch wird eine reinigende und heilende Wirkung zugesprochen.

Die Verbindung mit der Kräuterfrau in dir und den Pflanzen, die Mutter Erde für uns bereit hält, hat etwas Urweibliches und bringt diese Energie in dir ins Fließen.

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In einer kleinen und exklusiven Gruppe lernen und arbeiten wir daran, die Vielschichtigkeit deiner Yogapraxis zu entwickeln und diese in Betug auf Frauengesundheit neu zu betrachten.

Während des Ausbildungs-Zeitraums kannst du alle Klassen deiner Dozentin entdecken und kostenfrei an diesen teilnehmen.

Du erhältst ein umfangreiches Handbuch mit allen Ausbildungsmaterialien.

Weitere Infos findest du unter https://komjun.de/female-health-ausbildung/

Mit Jana El Ayachi

Jana ist Osteopathin, Heilpraktikerin mit gynäkologischem Schwerpunkt und Yogalehrerin. Es erfüllt sie Frauen in allen Lebensphasen mit ihrer Erfahrung zur Seite zu stehen. Ausbildungen im therapeutischen Hormonyoga, Yoga bei Endometriose und Yin Yoga ergänzen ihr detailliert anatomisches Wissen und ihre therapeutische Erfahrung im Bereich der Frauengesundheit optimal. Jana fühlt sich mit der heimischen Heilkräuterwelt eng verbunden.