INFO-ABEND: Breathwork – Atemarbeit & Yoga Pranayama verstehen & unterscheiden - Online und vor Ort
- Datum
- Mi., 17.6.2026
- Uhrzeit
- 20:00 - 21:00 (60 Min.)
Der Atem als Schlüssel – aber wofür eigentlich genau?
Der Markt rund um Breathwork boomt: Workshops, Retreats, Ausbildungen, „deep healing“ und emotionale Transformation, Atemcoaching; Kundalini Awakening und Transformation – doch was davon ist wirklich fundiert, was ist Hype, was verspricht zu viel?
In dieser kostenlosen Online oder vor Ort -Session (Hybrid) bekommst Du einen klaren Überblick über die Welt der modernen Atemarbeit – und wie sie sich von klassischen Yoga-Pranayama-Techniken unterscheidet.
Was Dich erwartet:- Was kann Breathwork – und was nicht?
- Kritischer Blick auf Versprechen & Methoden im aktuellen Trendfeld
- Unterschiede & Gemeinsamkeiten zu klassischem Yoga Pranayama
- Unterschied Online Veranstaltungen - Vor Ort
- Unterschied zwischen sympathischer und parasympatischer Journey und Atmung
- Zurecht finden - Verbundener Atem / Holotropes Atmen
- Wirkung von Atmung auf das Nervensystem und Stressregulation
- Die Rolle des Rahmens & des Raumhalters – worauf Du achten solltest
- Atempraxis zum Kennenlernen – spüre selbst, was Atem verändern kann
- Offener Raum für Fragen
Für alle, die neu sind im Thema oder den Wunsch haben, sich im dichten Angebotsdschungel zu orientieren. Ob du einfach mal reinschnuppern willst, auf der Suche nach Hilfe bist oder wissen möchtest, wie Du Atmung gezielt für Deine Gesundheit nutzen kannst – dieser Abend bietet Dir Klarheit.
Leitung:Shambu Alex Spitzl – langjähriger Yogalehrer & Ausbilder, Kundalini Yoga Anleiter; Atemtherapeut, Breathwork-Facilitator
🧘♂️ Teilnahme kostenlos – Anmeldung erforderlich
Wir freuen uns auf Dich und Deine Fragen – und auf einen Abend voller ehrlicher Einblicke, Aha-Momente und spürbarer Atemkraft.
Dauer ca. 60 Minuten je nach Fragen der TN etwas länger (max 75 Min)
Was Du brauchst für den Abend. Kopfhörer, Ruhiger Raum, stabile Internet Verbindung - für die kleine Schnupper Atemsession.
- Aktivität
- Breathwork Event
- Ort
- Online
- Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
- Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
- Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Über
Ausbildung
Stornierungsbedingungen
- Datum
- Mi., 17.6.2026
- Uhrzeit
- 20:00 - 21:00 (60 Min.)
