Yoga Nidra - Deep Rest

Yoga Nidra – auch yogischer Schlaf genannt – ermöglicht Praktizierenden einen Zustand tiefer Entspannung und innerer Stille zu erreichen. Durch die Veränderung der Gehirnwellen während der Praxis von Yoga Nidra wird ein äußerst lernfähiger und aufnahmebereiter Zustand erreicht. In diesem Zustand kann Transformation auf Ebene des Unterbewusstseins initiiert werden, um alte nicht mehr dienliche Verhaltensmuster und Glaubenssätze aufzulösen und Raum zu schaffen für ein erfüllteres Leben. Anders als im Zustand der Hypnose liegt die Kontrolle der Transformation vollständig in Händen des Praktizierenden, da der Zustand des Yoga Nidras zwischen Wachen und Schlafen schwebt.

Fortbildungsinhalt im Überblick:– Praxis und Selbsterfahrung des Yoga Nidras– Vorteile von Yoga Nidra von verbessertem Schlaf bis zu innerer Transformation– Theorie des Yoga Nidras von Neurowissenschaft bis yogischer Tradition– Setzen eines wirksamen Sankalpas zur Transformation & Potenzialentfaltung– Stundenaufbau einer Yoga Nidra Klasse– Gestalten und Unterrichten von Yoga Nidra Einheiten

Stell dir vor, wie bereichernd es sein könnte, diese transformative Praxis in deinen Unterricht zu integrieren und deinen Schüler:innen dabei zu helfen, ihre eigene Reise zu einem erfüllteren Leben zu beginnen. Diese Fortbildung ist aber nicht nur eine wertvolle Ergänzung für dein Wissen, sondern auch eine tiefgreifende persönliche Erfahrung.

Details:
20. – 22.08.2027
Freitag 17.30 – 20.30
Samstag & Sonntag 8.30 – 17.30

Diese Fortbildung ist für Yogalehrer:innen und fortgeschrittene Schüler:innen geeignet.
Sie ist Bestandteil der 300 Stunden Ausbildung, kann jedoch auch einzeln gebucht werden.

Einzelpreis: 430€
Frühbucherpreis: 390€ (bis 20.05.2027)