108 Sonnengrüße am 21.06.2026: Das Yoga Highlight zur Sommersonnenwende (17:30 - 19:30 Uhr)

21.06.2026; 17:30 bis 19:30 Uhr: 108 Sonnengrüße: Das Yoga Highlight zur Sommersonnenwende(2h)

Zur Sommersonnenwende erwartet dich eine besondere Yogapraxis: Wir fließen gemeinsam durch 108 Sonnengrüße – kraftvoll, gleichmäßig und in deinem eigenen Tempo.

Die wiederkehrende Abfolge bringt dich raus aus dem Kopf und hinein in den Körper. Mit jeder Runde entsteht mehr Rhythmus, mehr Fokus – und oft auch dieser ruhige, fast meditative Zustand, der sich ganz von selbst einstellt.

Keine Sorge: Du musst die 108 nicht „perfekt durchziehen“. Die Sequenz ist bewusst einfach gehalten, sodass du gut mitgehen kannst. Pausen sind jederzeit möglich, du kannst Runden auslassen oder früher in die Entspannung gehen – du entscheidest, was heute für dich passt.

Die Praxis dauert etwa 75 Minuten. Danach nehmen wir uns Zeit zum Ankommen und Loslassen in einer längeren Endentspannung. Im Anschluss lassen wir den Abend in entspannter Atmosphäre bei kleinen Snacks gemeinsam ausklingen.

Ein Event für alle, die Lust haben, sich zu bewegen, sich selbst zu spüren und den längsten Tag des Jahres bewusst zu erleben. Veronika und Kathrin freuen sich sehr auf dich!