Winterschwimmen @Waldschwaigsee

Winterschwimmen mit Kirsten ❄️🩱🧣🧘‍♀️✨

Ich liebe es. Ganz besonders das Gefühl im Anschluss. Fokussiert und ruhig, wie nach einer langen Meditation. 

Trau dich!

Wenn Du möchtest kannst Du das Winterschwimmen mit mir ausprobieren. In der Gruppe ists leichter 😉

Wir werden uns gemeinsam in den See atmen und dann kurz ins kalte Wasser gehen. 

Anschließend packst Du Dich wieder ein oder machst mit mir gemeinsam noch ein paar meditative Bewegungen und vielleicht auch eine Umkehrhaltung. 

Für wen ist es geeignet?

Du kannst mitmachen, wenn Du gesund bist, keine akuten Erkältungssyndrome hast und auch keine chronischen Krankheiten am Herzen oder an den Gefäßen. 

Vielleicht empfiehlt sich ein Checkup beim Arzt.

Wann

Am 14.12. um 9:30 am Waldschwaigsee. 

Treffpunkt

Wir treffen uns am Kiosk Waldschaigsee (Hardinger Weg 23, Karlsfeld). Du erreichst diese Adresse mit dem Fahrrad oder zu Fuß vom Parkplatz Waldschwaigsee. Mit dem Auto kommst du entlang des Gröbenbachs am Fischgut Waldheim vorbei, danach befindet sich der Parkplatz auf der rechten Seite.

Spende

Die Teilnahme ist auf Spendenbasis. Dein Beitrag wird an die Löwenkinder Dachau gespendet 💕

Ich freue mich auf dich.

Herzliche Grüße

Kirsten ❄️🏊🏽🧘🏼‍♀️