WORKSHOP: Yoga Beginner mit Cathrin
Egal, ob du Yoga "mal ausprobieren" möchtest oder du deine ersten Grundlagen vertiefen möchtest: Der Beginner-Workshop ist der perfekte Start in deine Yogapraxis. Was dich erwartet:
- Einführung in die Grundlagen: Lerne die Grundprinzipien des Yoga kennen, einschließlich grundlegender Asanas (Yoga-Posen) sowie Philosophie & erste Atemtechniken.
- Körperhaltung & Ausrichtung: "Bring das Steißbein Richtung Schambein - zieh die Sitzknochen sanft zueinander" - what?! Wir gehen die typischen verbalen Cues einer Yogaklasse durch sodass du vorbereitet bist. Wir spüren rein, wie du deine Körperhaltung verbessern und gleichzeitig Flexibilität und Kraft aufbauen kannst.
- Für wen ist der Workshop geeignet? Der Workshop richtet sich an absolute Anfänger:innen und alle, die ihre Yoga-Praxis auf eine solide Basis stellen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich - nur die Offenheit, gemeinsam mit Cathrin die Welt des Yoga zu entdecken:)
Facts:
- Termine: Samstag 10. Januar 2026
- Uhrzeit: 14:00 - 16:30 Uhr
- Tickets: 39€ / Member 30€ / USC 30€ + 1 checkin
- Mitbringen: Bequeme Sportkleidung & eine Yogamatte, wenn vorhanden (es gibt aber natürlich auch Leihmatten)
- Aktivität
- Yoga Event
Stornierungsbedingungen
Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.