Lerne Körpertauchen mit Isabel Landermann

Körpertauchen Trilogie - "Dein Körper", "Dein Rhythmus" & "Dein Raum" 

Es erwarten Dich drei Körpertauchen Workshops, die dich Schritt für Schritt zu mehr Ruhe, Körperbewusstsein und innerer Abgrenzung führen. Wir erarbeiten uns das jeweilige Thema nach dem Motto „move, feel, meditate“ mit intuitiver Bewegung & somatischem Yoga, Zeit zum Spüren & einer tiefgehenden Meditation.

Die Workshops im Überblick:

1. Dein Körper - Fr, 24.04. // 18:00-20:15
Lerne, dich wahrzunehmen und präsent in deinem Körper zu sein. Höre zu, was er zu sagen hat, und komme in einen verbindenden Kontakt zu Deinen Empfindungen. 
Es geht darum, den Körper als Kommunikationspartner kennenzulernen. Du lernst, die Wahrnehmung Deines Körpers bewusster zu nutzen und sowohl angenehmen als auch unangenehmen oder irritierenden Empfindungen mit Offenheit zu begegnen. So kann ein besseres Verständnis für körperliche Signale entstehen und der Zugang zu eigenen Ressourcen gestärkt werden.

2. Dein Rhythmus - Fr, 22.05. // 18:00-20:15
Verbinde dich mit deinem ureigenen Rhythmus und den Rhythmen, die uns alle verbinden. Wir erforschen unsere Bewegung, Stille und den natürlichen Fluss in Zyklen.
Fühlst Du Dich oft gehetzt oder kommst gern zu spät? Dieser Workshop lädt Dich dazu ein, Deine Erwartungen was Zeit betrifft zurück auf Anfang zu stellen und Dein eigenes Timing zu finden. Dies erforschen wir in Stille, Bewegung und mit einer abschließenden harmonisierenden Meditation.

3. Dein Raum - Fr, 24.07. 18:00-20:15
Nimm deinen Raum für dich ein, teste Grenzen und erfahre Verbindung – zwischen dir selbst und deiner Umgebung.
Wenn Dich das Außen stark beeinflusst und es schwer für Dich ist, Dich zu verorten oder abzugrenzen, dann bist Du hier richtig. Schärfe Deine Sinne für deinen Körper & Dein Energiefeld und erhalte Impulse, wie Du den Fokus bei dir halten & Deinen Raum über Bewegung & Meditation klären und stärken kannst.

ÜBER ISABEL & DAS KÖRPERTAUCHEN

Das Körpertauchen ist eine Reise nach innen. Sie führt Dich zurück in das Spüren Deines Körpers, öffnet einen Raum für echte Begegnung und bringt Dich sanft in den Kontakt mit Deiner inneren Weisheit. Es ist aus meinem Erfahrungsschatz aus über 20 Jahren Körperarbeit gewachsen – genährt von Yoga, Craniosacraler Körperarbeit, meditativen Praktiken, traumasensibler Nervensystem-Arbeit und dem Kontakt mit inneren Anteilen.Es unterstützt Dich dabei, Dein eigentliches Wesen für Dich selbst und im Kontakt mit anderen sichtbar werden zu lassen. Isabel ist Yogalehrerin, dreifache Mutter und Craniosakral Therapeutin. Sie lebt und wirkt in Mannheim. Mehr zu Isa und ihrer Arbeit kannst Du unter https://feal-cranio.de nachlesen.

BUCHUNGSOPTIONEN& PREISE

Einzelworkshop: 55 € inkl. MwSt
Gesamte Trilogie: 150 € inkl. MwSt

SOMAYOGA-Mitglieder erhalten 20% Rabatt

Bei Fragen meldet Euch jederzeit bei uns per Mail an info@somayoga.space.