Weiterbildung - Hypopressives Training mit Yannicka - www.hypopressivestraining.com

Anmeldung und mehr Infos: Yannicka Kappelmann - www.hypopressivestraining.com
Frühbucherpreis bis 20. Juli 2026: 550,- €
Regulärer Preis: 600,- €
inkl. ausführliches Booklet und Prüfung

Ausbildungsort: Asana-Praxis - Yoga in Lübeck, Hüxstraße 13 / Hinterhaus

Für Hebammen, Physiotherapeuten, Osteopathen, Yogalehrende, Trainer

In dieser Weiterbildung lernst du neben allen Grundlagen auch Hands-On Korrekturen, sowie das Anleiten und die Arbeit im Kurs- und 1:1 - Setting.
Inhalte:
- Grundlagen und Mechanismen der Atmung
- Erarbeiten des Vakuums
- Grundlagen der Haltung, Fasziale Verkettungen
- Geschichte des Hypopressiven Trainings
- Anwendungsgebiete und Zielgruppen
- Aufklärung über Handlungsfelder wie Inkontinenz, Organsenkung, Rektusdiastase
- Übungen Level 1 (am Boden, im Stehen und an der Wand)
- Gezielter Aufbau von Übungen
- Korrekturen
- Supervision und Austausch
- Entwicklung von Konzept & Aufbau einer eigenen Hypopressiven StundePrüfungTheorie: Ausarbeitung einer Trainingsempfehlung, Trainingsplanung und Anamnese anhand eines Fallbeispiels - findet jeweils im Anschluss an die Weiterbildung statt
Praxis: Durchführung, Anleitung und Korrekturen innerhalb einer Hypopressiven Sequenz - findet im Rahmen der Weiterbildung statt