Tai Chi | Basisform mit 8 Bewegungen (Präventionskurs)

Entdecke die Essenz des Taichi in seiner Klarheit und Einfachheit! Die Basisform mit 8 Bewegungen ist ein idealer Einstieg in die faszinierende Welt des Taichi und verbindet die grundlegenden Prinzipien dieser traditionellen chinesischen Bewegungskunst mit moderner Zugänglichkeit.

Durch die fließenden, harmonischen Bewegungen lernst du, deinen Körper bewusster wahrzunehmen, deine innere Ruhe zu stärken und deinen Geist zu zentrieren. Die 8 Bewegungen sind leicht zu erlernen und eignen sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevels. Sie vermitteln die Grundprinzipien von Yin und Yang – Balance, Stabilität und Leichtigkeit – mit der Einladung, diese in deinen Alltag mitzunehmen.

In diesem Kurs üben wir die Bewegungen in einer achtsamen Atmosphäre, bei der nicht Perfektion, sondern dein persönliches Erleben im Vordergrund steht. Du wirst spüren, wie du durch die Praxis Spannungen löst, deine Haltung verbesserst und eine neue, kraftvolle Gelassenheit findest.

Jede Stunde beinhaltet zudem entspannende Atem- und Meditationsübungen, die deine Taichi-Praxis abrunden und dir helfen, die wohltuenden Effekte noch intensiver zu erfahren.

Lass dich einladen, den Weg des Taichi zu betreten – eine Reise zu dir selbst. Nimm dir mehr Erdung, innerer Gelassenheit und Energie mit in dein Leben.

_________________________

INFORMATIONEN ZUM KURS

Wenn du dich einmal ausprobieren möchtest in den traditionellen chinesischen Bewegungs- und Entspannungskünsten, sind unsere Einsteigerkurse vielleicht genau das Richtige für Dich.

Hier vermitteln wir dir Schritt für Schritt die wichtigsten Grundlagen in einem zeitlich überschaubaren Rahmen von 8-12 Wochen (je nach Kurs)

KURSGEBÜHR

Die Kursgebühr beträgt derzeit 149€ (es gibt auch einen ermäßigten Beitrag ~ dazu sprich uns bitte direkt an). Unser System berücksichtigt die Anmeldungen nach zeitlicher Reihenfolge - falls alle Plätze bereits gebucht sind, haben wir eine Wartelistenfunktion: hierüber wirst du automatisch benachrichtigt, sobald ein Platz frei geworden ist.

RÜCKTRITT

Wenn du merkst, dass dieser Kurs nicht das Richtige für Dich ist: Gib deinem Kursleiter innerhalb der ersten Stunde einfach kurz Bescheid, dass du von der Teilnahme zurück treten möchtest. Wir kümmern uns dann um alles Weitere, damit du deinen gezahlten Beitrag schnell wieder zurück erstattet bekommst.

WEITERES

Bitte bringe bequeme Kleidung mit. Wir empfehlen dir, die letzten 30-60min. vor dem Unterricht keine größere Mahlzeit mehr einzunehmen nehmen.

DEINE FRAGEN:

Bei offenen Fragen erreichst du uns jederzeit auch per Mail oder telefonisch: info@wujian-leipzig.de / 0176 5670 4944