Medical Yoga-Therapie (40h)

mit Chtistiane Wolff

In diesem Modul lernst du, einzelne Krankheitsbilder zu verstehen und die heilenden Aspekte des Yogas passend auszuwählen.

Die wichtigste Energieachse, die Wirbelsäule, steht im Mittelpunkt, mit den Themen Haltungsschwächen, Bandscheibenvorwölbung, Bandscheibenvorfall, Spondylolisthesis, Skoliose, aber auch die energetische Anatomie der Wirbelsäule.

Ebenso sind die Prinzipien der Aufrichtung, Stabilität und Beweglichkeit von Bedeutung. Die Themen Erdung und Hingabe stehen in Verbindung mit den Beinen. Dysbalancen der Hüft- und Kniegelenke, wie z.B. Arthrose, Menisken-Probleme, Chondropathie, aber auch Hallux Valgus und Fußschwächen, werden thematisiert.

Auch der Beckenraum mit Darm und Geschlechtsorganen kann aus ayurvedischer und yogischer Sicht harmonisiert werden.

Der Nacken als Fieberthermometer der Psyche und die Schultern als schützendes Dach des Herzens sind dem Element Vayu/Wind zugeordnet. Entgleisungen in diesem Bereich benötigen Stabilität und Weite. Die Herzensthemen können erst in einem dreidimensional beweglichen Brustkorb gelebt werden.

Das kannst Du von den Medical Yoga Wochenenden erwarten:

• Dein anatomisches Wissen vertiefen
• Dysbalancen des Körpers ganzheitlich zu hinterfragen
• Stundenkonzepte nach therapeutischen Themen zusammenstellen
• Modifikationen der Āsanas kennenlernen, um Dysbalancen auszugleichen, Überforderungen zu vermeiden und an individuellen Bedürfnissen anzupassen
• Ein Verständnis für unterschiedliche Krankheiten und je nach mitgebrachten Basiswissen, die Option im Einzel- oder Gruppen-Yogaunterricht Teilnehmer*innen zu beraten und zu begleiten