WYLD MOMS Reformer Pilates Start: August

Reformer Pilates – Bumps & Babies

Sanft. Sicher. Stärkend.  

Dieser Kurs richtet sich an werdende Mamas und frischgebackene Mütter, die ihren Körper gezielt unterstützen möchten – vor und nach der Geburt.  

Dich erwartet:  

• Sanftes, effektives Training auf dem Reformer  

• Fokus auf Beckenboden & Core-Stabilität  

• Verbesserung von Haltung & Beweglichkeit  

• Linderung typischer Schwangerschafts- & Rückbildungsbeschwerden  

• Zeit für dich & Verbindung zu deinem Körper  

👶 Mit Baby willkommen (nach der Rückbildung, solange es nicht kabbeln kann) 

🤰 Für alle Trimester geeignet (nach ärztlicher Freigabe)  

In einer kleinen, persönlichen Gruppe trainierst du sicher und individuell angepasst – ganz ohne Druck, dafür mit viel Achtsamkeit und Expertise.  

Tu dir und deinem Körper etwas Gutes – du leistest Großartiges.  

Sicher dir einen unserer begrenzten Plätze

*Beachte, dass wir keine Nachholtermine anbieten können.