After Wōrk Wellness

Silke ist verheiratet, Mama von 2 Jungs, Jahrgang 82 und mit Herz und Seele Inhaberin des Yoga.Atem.Raum. "In meinen Yogakursen wird jede Übung der/dem Übenden angepasst - nicht umgekehrt. Sich selbst spüren, seine Grenzen erfahren und respektieren, den Atem spüren, ohne ihn zu beeinflussen, und sich nach dem Atem zu richten - das ist es, was meinen YOGA-Stil von anderen Aktivitäten unterscheidet. Durch Yoga habe ich ein tief spürbares Urvertrauen kennengelernt und meinen unerschütterlichen, leuchtenden Kern. Besonders in den schweren Zeiten hat Yoga mir geholfen, alle Gefühle und Emotionen im Inneren, alle Umstände und Stürme im Außen anzunehmen und dennoch stabil und voller Vertrauen in meiner Mitte voller liebender Güte zu sein."

2009-2011 Ausbildung zur Hatha-Yogalehrerin 2012-2015 Ausbildung Yogatherapie nach Desikachar, Sriram 2017 Yin Yoga Ausbildung bei Wolfgang Riedl 2018 Ausbildung ThaiYogaMassage bei Tobias Frank 2021 Ausbildung AromaTouch Massage DoTERRA sowie zahlreiche Fortbildungen in all diesen Jahren bei Anna Trökes, Christina Lobe, Chameli Ardagh uvm.