SPECIAL⚡️ CLASS FLOW ON BEAT mit Anja

FLOW ON BEAT 

In diesem Special verschmelzen fließende Vinyasa-Sequenzen mit modernen Beats. Statt einzelner Asanas stehen geschmeidige Übergänge im Mittelpunkt – Atem, Bewegung und Musik werden eins. Gemeinsam erarbeiten wir eine kreative Choreo, die am Ende harmonisch zu einem Song fließt. Die Stunde fördert Koordination, Balance und Kraft, schärft die Konzentration und bringt den Geist in den Moment. Ideal für alle mit etwas Yogaerfahrung, die Lust auf einen dynamischen, musikalischen Flow haben.

Anja unterrichtet dynamische und kraftvolle Vinyasa Flows mit Fokus auf Achtsamkeit und eine gesunde Ausrichtung in der Bewegung. Zu ihren Stunden gehören unter anderem Inside Flow und Budokon Yoga. Beide Yogastile sind sehr fließend, energievoll und werden durch passende Beats begleitet. Für einen guten Ausgleich sorgen ruhige und tiefe Dehnungen, Pranayama sowie geführte Meditationen.