Flow der Elemente - Urban Day Retreat

Flow der Elemente – Yoga & Meridian Balance. Urban Day Retreat mit den 5 Elementen der TCM

31. Oktober 2026 | 14:00–18:00 Uhr | Yoga Jungle Köln

€70 (Early Bird €60 bis 29.8.26)

Mit Anni (Yoga) & Silke (Heilpraktikerin)

Gönn dir eine bewusste Auszeit mitten in der Stadt und tauche ein in die Weisheit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und lerne Wege kennen, wie du dein Energielevel, deine Stimmung und dein Wohlbefinden aktiv beeinflussen kannst. In diesem Urban Day Retreat verbinden wir Yoga, Atemarbeit und Achtsamkeit mit den 5 Elementen der TCM – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Jedes Element steht in Verbindung mit bestimmten Organen, Emotionen und Energieleitbahnen (Meridianen) im Körper und spiegelt sich auch in deinem Alltag wider (z. B. Stress, Erschöpfung, Unruhe oder Antriebslosigkeit).