Yogalila Retreat auf Rügen vom 1. - 4. Oktober 2026
- Datum
- Beginnt am Do., 1.10.2026
vom Donnerstag, dem 1.10. bis Sonntag, dem 4.10.2026.
Fünf Tage Zeit für Dich: Fließender Yoga, Atem, aktive Meditation.
Wandern, Entspannen, Freizeit und gutes vegetarisches Essen
Im Südosten der Ferieninsel Rügen, nicht weit von Stränden und Vogelschutzgebiet liegt der Kornspeicher Mauritz. Mehr Infos über die Lage und Ausflugsmöglichkeiten findest Du hier: kornspeicher-mauritz.de. Die Teilnehmer können in Drei- oder Zweibett- oder Einzelzimmern wohnen. Eine wunderbare Köchin kocht für uns leckeres vegetarisches Essen.
Hier findest du unseren Flyer mit näheren Angaben: YOGALILA Retreat Rügen 2026
DAS PROGRAMM
Yoga: … kann glücklich machen. Das hast Du sicher schon erfahren. Wir nehmen uns in den vier Tagen ganz besonders viel Zeit für Grundlagen, aber auch für das In-Fluss-Kommen. Eine Praxis am Morgen und eine am Nachmittag, dazu verschiedene Formen der Körperarbeit, Atemübungen und auch Yoga-Philosophie.
Pranayama: Wir werden Zeit finden, belebende und beruhigende Atemtechniken des Yoga zu erfahren und zu lernen.
Meditation: Aktive Meditationen und andere Wege zu Stille und Zentrierung stehen am Anfang unser Praxis am Morgen – nur für Frühaufsteher.
TAGESPLAN
7:30 - 8:00 – Tee und Morgensnack
8:00 – 10:00 – Yoga (Simone)
10:00 – Brunch
16:00 – 18:00 – Yoga (Thomas)
18:00 – Abendessen
- Aktivität
- Yoga Retreat
Lehrer:innen
Yogalehrer BDY/EYU Aufgewachsen in Berlin, Lehramtsstudium in Gießen, vierfacher Vater. 1. Dan Aikido, Gesundheitspraktiker, Ausbildungen in Shiatsu und Hara-Awareness-Massage Begründer von Aikiyoga für Kinder und Jugendliche Unterrichtet hauptberuflich seit 2003 Yoga im eigenen Studio „yogalila“ in Berlin Prenzlauer Berg. Meine Philosophie beim Yoga: Du bist perfekt, so wie du bist. Yoga verbindet dich mit dem, was ist. Der Körper soll durchlässig für die Wahrnehmung sein, der Atem frei, das Herz weit. Dafür machen wir Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemlenkung) und Meditation (Versuche, die Mitte zu finden). Yoga bei mir soll Spaß machen. Wenn es ein Ziel gibt, dann ist es ein freier Geist in einem starken Körper.
Yoga hat mich immer gut geerdet und durch alle Höhen und Tiefen getragen. Schon 2002 hatte ich mit Begeisterung das Kinderyoga bei Petra Proßowsky entdeckt. Mittlerweile arbeiten wir eng zusammen und nach langjährigen Erfahrungen an Kitas, Schulen und in meinen eigenen Gruppen bin ich Dozentin beim Landessportbund, beim Berliner Turn- und Freizeitsport-Bund (BTFB), der Diakademie, dem DRK sowie dem LPM Saarbrücken. Leidenschaftlich gern begleite ich Schwangere und Mütter im Yoga und schöpfe dabei aus meinem tiefen Erfahrungsschatz als Mutter von drei Kindern. Yoga ist für mich ein nie endender Weg von der Matte in den Alltag. Yoga macht mein Leben reichhaltiger und bunter.
Simone und Thomas leiten seit über 20 Jahren das Yogastudio Yogalila in Berlin Prenzlauer Berg.
Preise
Termine
Stornierungsbedingungen
Rücktrittskosten: bis 12 Wochen vor Beginn 50%, danach 80%, ab 2 Wochen vor Start 100%. Rücktrittskosten können vollständig auf spätere Kurse angerechnet werden.
- Datum
- Beginnt am Do., 1.10.2026
