WORKSHOP: Klangschalen-Meditation

Die sanften Schwingungen der Klangschalen wirken wie eine Massage für Körper und Geist. Sie helfen, Stress und Anspannung loszulassen, den Kopf zur Ruhe zu bringen und eine neue, innere Klarheit zu finden.

Im Workshop wirst du zunächst mit einer geführten Meditation sanft ins Hier und Jetzt begleitet. Danach öffnet sich der Raum für ein wohltuendes Klangbad: Die Vibrationen der Schalen durchströmen dich, beruhigen dein Nervensystem und schenken dir tiefe Regeneration.

Weitere Vorteile:

• Loslassen von Stress und Gedankenkarussell
• tiefe Entspannung für Körper, Geist & Seele
• innere Ruhe und neue Energie für die kommende Woche
• ein kleines Savasana zum Nachspüren und Nachklingen

Nimm dir diese besondere Auszeit, um dich wieder mit deiner inneren Mitte zu verbinden und gestärkt in deinen Alltag zurückzukehren.

Nach der Klangmeditation spüren viele Teilnehmerinnen eine neue, tiefere Verbindung zur Stille. Ähnlich wie am Ende einer Yogaklasse gibt es auch hier ein kleines Savasana, in dem man die Wirkung der Klänge nachwirken lassen und in ein neues Gefühl von Zeit und Stille eintauchen kann. Diese Art der Meditation ist ein wertvolles Werkzeug, um inneren Frieden zu finden und gestärkt in eine neue Woche zu starten.