SPECIAL: Flow and Dance mit Birgit Adler-Conrad

„Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.“ (aus: Der kleine Prinz) In diesen zwei Sätzen spiegelt sich mein persönlicher Blick auf Yoga. Yoga führt mich dorthin, wo ich ganz bei mir selbst sein kann. Mein Weg führte vom Tanz - Ballett, Modern Dance und einer Ausbildung in Tanztherapie - zum Yoga. Anfangs, um meine Beweglichkeit zu trainieren, später, um nicht nur physisch, sondern auch mental meine Mitte zu finden. Als TV-Journalistin sehe und arbeite ich viel im Außen. Doch den Blick auch nach Innen zu richten, lernte ich erst durch Yoga. Die ganzheitliche Ausrichtung von Körper und Geist rückte mehr und mehr ins Zentrum meines Lebens. 2019 entschloss ich mich, eine 200 Stunden Ausbildung im Vinyasa Yoga abzuschließen. 2023 ergänzte ich sie durch eine 300 Stunden Ausbildung im UNIT. Seit Jahren unterrichte ich Yoga mit Leidenschaft und in vielfältigen Formen — vom dynamischen Flow bis zum tiefentspannenden Yin Yoga.

500h Ausbildung im Unit