Yoga & Weihnachtsbrunch

Unsere Viktoria sagt über sich selbst... ...“Beim Yoga geht es nicht darum, deine Zehen zu berühren, sondern was du auf dem Weg nach unten lernst!” Yoga ist eine wundervolle Reise. Es kann dir in jedem Moment das Richtige geben. Egal, ob du dich körperlich fordern möchtest, oder einfach entspannen und den Alltag vergessen. Aber eines wird es dir immer zeigen: Den Weg zu dir selbst. Bewegung ist ein bedeutender Teil in meinem Leben. Am Liebsten draußen in der Natur, in den Bergen, ob Sommer oder Winter, an steilen Felswänden oder jahrelang im Kampfsport. Und auch Yoga gehört seit vielen Jahren dazu. Wie so viele, bin auch ich über die körperliche Seite, die Asanapraxis, zum Yoga gekommen. Aber ich habe sehr schnell gemerkt, wie viel mehr Yoga doch ist. Wie viel Balance es in mein Leben gebracht hat. Und wie viel Ruhe in meinen Geist. Und genau das möchte ich in meinen Yoga-Stunden weitergeben: Bewegung und Balance. Dabei ist es mir wichtig, dich dort abzuholen, wo du gerade stehst und dich auf DEINEM Yogaweg zu begleiten. Namasté, Eure Viktoria

- Yoga Alliance Yogalehrerin RYT 500, (500 Stunden American Yoga Alliance Ausbildung) selbstständige Yogalehrerin zertifizierte Fitnesstrainerin Entspannungscoach Ernährungsberaterin Fachwirtin für Prävention und Gesundheitsförderung (laufendes Studium)