🌿Somatic Flow mit Handpan Sounds 🧘🏻‍♀️🌿

Hi, ich bin Jule. In meinen frühen 20ern betrat ich das erste Mal eine Yogamatte und seitdem hat mich die Praxis nie mehr wirklich losgelassen. Yoga zu üben, bedeutet für mich, in den wunderbaren Zustand von mehr Klarheit und Frieden zu kommen. 
Der Entschluss, selbst Yoga zu unterrichten, kam eines Tages über mich und ich habe ihn direkt in die Tat umgesetzt. Aus ganzem Herzen möchte ich diese bereichernde Lebensform der Entschleunigung, Kräftigung und Bewusstwerdung gerne weitergeben. In meinen Stunden kommen deine Gedanken zur Ruhe, denn ich lade dich ein, dich ganz mit deinem Atem zu verbinden und durch präzise Anleitungen deine Körperwahrnehmung zu schulen. Es gibt sowohl sanfte als auch herausfordernde Sequenzen und du bekommst den Raum, dich und deinen Körper besser kennenzulernen, seine Kraft zu spüren und auszuweiten. Zu meinem Unterricht gehören immer auch Atemtechniken (Pranayama) und Momente der Stille (Meditation) - wunderbare Schlüssel, dein Nervensystem auszugleichen und zu beruhigen.

Vinyasa Yoga Yin Yoga