Align to Inside Flow Workhop

In diesem Inside Flow Workshop nutzt Ami ihre langjährige Tanzerfahrung und Leidenschaft für Yoga, um Dir diesen einzigartigen Yogastil – Inside Flow – näherzubringen.  

Wir schauen uns Asanas und Übergange, die im Vinyasa Flow und Inside Flow oft vorkommen, genauer an, um für eine gesunde Ausrichtung zu sorgen. Ami zeigt dir Techniken und Übungen, um deinen Körper optimal auf solche Übergänge vorzubereiten und damit Du dich in Vinyasa und Inside Flow sicherer fühlst.

Anschließend wird eine Choreographie mit Asanas wird aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt – ein Inside Flow. Dabei lernst du den Blick von außen nach innen zu richten und entwickelst eine tiefe Verbundenheit zu dir selbst. Wir werden zusammen lachen, schwitzen, und über uns hinauswachsen – Inside Flow ist eine Herausforderung aber eine, die sich lohnt. 

Sowohl für Inside Flow Fans als auch Inside Flow Neulinge (Allgemeine Yoga-Kenntnisse sind allerdings wichtig). Inside Flow LehrerInnen bekommen einen Zertifikat für 2 TRCs.

Über Ami:

Zu Beginn ihres Germanistik-Studiums in England kam Ami zum ersten Mal 2006 mit Yoga in Berührung. Seitdem kann sie sich ein Leben ohne Yoga nicht mehr vorstellen. 2015 entdeckte sie Inside Yoga und Inside Flow, was ihr eine ganz neue Perspektive auf Yoga eröffnete.

Im selben Jahr absolvierte Ami ihre Yogalehrerausbildung bei Inside Yoga und baute ihr Wissen mit weiteren Fortbildungen in Inside Flow, Yin Yoga, Personal Training, Yoga & Psychologie und Chromatic Yoga weiter aus. Heute ist Ami E-RYT 500 Yogalehrerin, Inside Flow Pro Lehrerin und Inside Yoga Teacher Trainer.

Ami unterrichtet regelmäßig in Frankfurt, für ihre wachsende Online-Community und leitet Workshops, Lehrerweiterbildungen und Retreats in Europa und Asien. Außerdem ist sie Teil des Lehrer-Teams bei Inside Online zu sein.

Tanz und Musik haben schon immer eine große Rolle in Amis Leben gespielt und sind heute ein zentraler Teil ihres Unterrichts. Ihre Klassen helfen die Teilnehmenden, eine tiefere und achtsamere Verbindung zu ihrem Körper zu finden, durch fließende Bewegungen, kreative Sequenzen und bewusste Atmung. Sie sorgt dafür, dass die Teilnehmenden sich nicht nur herausfordern, sondern auch Momente der Leichtigkeit und des Flows erleben können. Ob in einer Gruppenstunde oder einem gemütlicheren Workshop oder Retreat – Amis Unterricht ist immer von Freude und Leichtigkeit geprägt, stets mit einem Lächeln im Gesicht.

Website: www.aminorton.yoga / Instagram: https://www.instagram.com/aminortonyoga/ 

Mindestanzahl: 15 Teilnehmer:innen