Yoga mit/auf dem Stuhl • Präventionskurs • ab 29. Juli, dienstags, 12:00 Uhr

Diese Praxis ist eine tolle Möglichkeit, Yoga zu praktizieren, ohne sich auf den Boden begeben zu müssen.

Stuhlyoga ist eine Form des Yoga, die im Stuhl sitzend oder stehend praktiziert werden kann. Es ist ideal für Menschen, die in ihrer Mobilität eingeschränkt sind. Menschen aller Altersgruppen und Fitnesslevels sind herzlich Willkommen.

Welche Vorteile bringt Yoga:

·  Verbesserte Beweglichkeit

·  Mehr Kraft

·  Bessere Körperhaltung

·  Verbesserte Balance und Koordination

·  Verringerung von Stress

·  Verbesserte Durchblutung

·   Führt zu Entspannung

Sei dabei und freue dich auf die Veränderung in deinem Körper.

8 Termine à 60 Minuten, 125 €

Unser Yogaraum befindet sich in der 2. Etage!!!

Dieser Kurs ist ein anerkannter Präventions-Kurs nach §20 und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Wichtig:

Für eine Erstattung durch die Krankenkasse ist eine Teilnahme von mindestens 80% erforderlich. Bei einem Kurs mit 8 Einheiten, sind es 7 Termine.

Wir freuen uns wenn du dabei bist.

Namasté

Marina & Team

• Am 12.08. findet die Stunde nicht statt. • Wenn es zu warm ist, findet die Stunde nicht statt und wir hängen den Termin hinten dran.