Beckenbodengymnastik & Ganzkörperkräftigung (BOS 0225)
- Datum
- Begann am Do., 24.7.2025
Der Kurs Beckenbodengymnastik richtet sich vor allem an Frauen, die einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben und ihre Fitness weiter aufbauen möchten, um einen guten Übergang zu ihrer normalen Sportroutine/ Sportart schaffen zu können. In den Einheiten à 60 Minuten trainieren wir den gesamten Körper mit besonderem Fokus auf Beckenboden und Körpermitte. Ziel ist es, Kraft, Stabilität und Wohlbefinden nachhaltig zu stärken. Es ist empfohlen vorher einen klassischen Rückbildungskurs besucht zu haben, dass du auch vor der Schwangerschaft Freude am Sport hattest, und dass die Geburt mind.12 Wochen zurückliegt.
Kurskonzept entspricht nach §§ 20, 20 a und 20 b SGB V" den Richtlininen und ist durch die Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert
Teilkostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen bei Anwesenheit von 80% des Kurses
Babys sind willkommen!
- Aktivität
- Präventionskurs Kurs
Trainer:in
Ausbildung
Termine
Stornierungsbedingungen
Kostenfreie Stornierung bis 4 Wochen vor Kursbeginn,2 Wochen vorher 50%, danach volle Kostenübernahme.Aus gesundheitlichen Gründen / Schwangerschaftsbedingten Gründen sprechen Sie uns bitte an. Wir finden eine individuelle Lösung.
