Mindful Movement - Achtsamkeit und Yoga für den Geist
- Datum
- Begann am Do., 21.8.2025
Yoga Event beiSoul Roots
In einer Welt, die oft hektisch und unruhig ist, ist es umso wichtiger, Momente der Ruhe und Achtsamkeit zu finden. In diesem Kurs kombinierst du sanfte Yoga-Übungen mit Achtsamkeitstechniken, um deinen Körper zu entspannen und deinen Geist zu beruhigen. Ideal für alle, die lernen möchten, Stress abzubauen und mehr innere Ruhe zu finden.
Inhalt:
- Sanfte Yoga-Übungen: Fließende Asanas, die dich in Verbindung mit deinem Körper bringen und helfen, Verspannungen zu lösen.
- Achtsamkeitstechniken: Bewusste Atemübungen und Achtsamkeitspraxis, um im Moment präsent zu sein und deine Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen.
- Meditationen: Geführte Meditationen, die deinen Geist beruhigen und dir helfen, Klarheit und Gelassenheit zu entwickeln.
Finde deine innere Ruhe, baue Stress ab und starte in eine entspannte und achtsame Praxis. Melde dich jetzt an und erlebe, wie Achtsamkeit und Yoga deinen Geist regenerieren!
ALehrer:inAnnika Stein
- Aktivität
- Yoga Event
- Ort
- Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
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- Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
- Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Termine
Do., 21.8.2025 • 10:15 - 11:15OnlineAnnika Stein
Do., 28.8.2025 • 10:15 - 11:15OnlineAnnika Stein
Do., 4.9.2025 • 10:15 - 11:15OnlineAnnika Stein
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Stornierungsbedingungen
Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.
