Yoga Next Steps (8 Wochen)

Du hast bereits erste Yogaerfahrungen gesammelt und möchtest deine Yogareise fortsetzen? Im „Yoga Next Steps“ gehen wir gemeinsam einen Schritt weiter. Du verfeinerst deine Praxis in den bereits bekannten Asanas, lernst neue, etwas herausforderndere Haltungen kennen und baust mit der Zeit noch mehr Kraft und Flexibilität auf. Auch in diesem Kurs kommt die Entspannung nicht zu kurz. In unserer kleinen, persönlichen Gruppe erlernst du weitere Atemübungen (Pranayama), findest zu innerer Ruhe und hebst ganz ohne Leistungsdruck deine Praxis auf ein neues Level. 🌿✨