POWER OF. TOUCH | Thai-Yoga Massage x Osteopathie · Fokus: Bauchraum, Becken, Zwerchfell w/ Julia

Thai-Yoga Massage ist eine Jahrtausend alte Heilkunst und ganzheitliche Behandlungsmethode. Mit einer Mischung aus individuell angepassten Abfolgen von Yoga-ähnlichen Dehnbewegungen und Druckpunkt- und Energielinienmassage lädt die Thai-Yoga Massage zu tiefer Entspannung ein.

Thai-Yoga Massage lädt zur Lösung von Blockaden in Gelenken ein, verspannte Muskelgruppen dürfen sich lösen und das Nervensystem kann einen Ausgleich erfahren. Dies kann das gesamte Körper-Geist-Energiesystem harmonisieren und die Selbstheilungskräfte aktivieren.

Thai-Massage ist aber noch viel mehr als dies: Thai-Yoga ist die Praxis von Präsenz im Augenblick, von liebevollem Mitgefühl und Achtsamkeit. Das Üben von Geben und Empfangen wird auch als „Meditation in Motion", als "Sacred Dance" / Heiliger Tanz bezeichnet und ist mit seinen vielen Facetten eine Kunst.

In den POWER. OF. TOUCH Workshops werden die klassischen Thai-Techniken durch osteopathische Impulse erweitert. Dadurch entsteht eine wundervolle Mischung an achtsamer Berührung, Präsenz und Präzision, die den Körper auf allen Ebenen tief berühren kann.

Im Rahmen der Workshops wird eine Sequenz Stück für Stück erarbeitet. Die einzelnen Basistechniken werden demonstriert und einmal pro Partner wiederholt, so dass du an in den Genuss des Gebens & Empfangen kommst.

ThaiYoga-Massage findet bekleidet auf Massagematten auf dem Boden statt.

Für den Workshop kannst du dich gerne auch alleine anmelden.

FOKUS-WORKSHOP: Bauchraum, Becken, Zwerchfell

Der Fokus dieses Workshops liegt auf dem Bauchraum, dem Becken und dem Zwerchfell – jenen Bereichen, die wie ein inneres Zentrum wirken und maßgeblich unsere Atmung, Haltung und unser emotionales Gleichgewicht beeinflussen.In einer Kombination aus achtsamer Berührung, sanfter Mobilisation und bewusstem Lauschen erforschen wir die feinen Zusammenhänge dieser Körperregionen.

Der Bauchraum beherbergt nicht nur unsere Verdauungsorgane, sondern auch ein tiefes körperliches und energetisches „Zuhause“. Spannungen hier beeinflussen das Nervensystem, die Atmung und sogar die Beweglichkeit des unteren Rückens.Das Becken bildet die Grundlage unserer Stabilität – physisch wie emotional.Und das Zwerchfell, als zentrale Atemmuskel-Bogenbrücke, verbindet alles miteinander: Atmung, Haltung, Stressregulation und innere Weite.

Im Workshop lernst du, diese Bereiche achtsam zu erspüren, zu mobilisieren und mit bewusster Berührung zu begleiten. Durch Techniken aus der Thai-Yoga-Massage und osteopathisch inspirierten Ansätzen entsteht ein Raum, in dem der Körper loslassen darf, die Atmung freier wird und sich tiefe Entspannung entfalten kann.
Eine innere Reise zurück zu Leichtigkeit, Präsenz und natürlichem Fluss.