HIGH HEELS Beginner Workshop

High-Heels Beginner Workshop

Dieser High-Heels-Workshop richtet sich an Beginner sowie Tänzerinnen und Tänzer, die erste Erfahrungen auf High Heels sammeln möchten. Der Fokus liegt auf den Grundlagen: sicher stehen, bewusst gehen und ein Gefühl für Balance, Haltung und Bewegung in Heels entwickeln.

Wir starten mit einem sanften, gezielten Warm-up, das deinen Körper vorbereitet und wichtige Muskelgruppen aktiviert. Dabei geht es besonders um Stabilität, Fußarbeit und Körperhaltung – die Basis, um dich auf High Heels sicher zu bewegen.

Anschließend arbeiten wir an grundlegenden Übungen in der Mitte. Du lernst Schritt für Schritt, wie du auf High Heels richtig stehst, gehst und dein Gewicht kontrolliert verlagerst. Der Fokus liegt auf Balance, Haltung, Koordination und einem sicheren, bewussten Bewegungsgefühl.

Darauf aufbauend lernst du eine einfache Choreografie, in der wir diese Grundlagen direkt anwenden. Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, ein Gefühl für Bewegung, Selbstbewusstsein und Ausdruck auf High Heels zu entwickeln.

Dieser Workshop bietet dir einen geschützten Raum, um Neues auszuprobieren, Fragen zu stellen und dich Schritt für Schritt an das Tanzen auf High Heels heranzutasten.

Zum Abschluss gibt es Zeit für Fragen, Austausch und Tipps für dein weiteres Training.