Wohlfühlnachmittag - Zeit für dich.

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und tauche ein in einen Nachmittag voller Ruhe, Bewegung und Entspannung. Unser Wohlfühlnachmittag ist deine Einladung zu echter Me-Time – zum Abschalten, Auftanken und Wiederankommen bei dir selbst.

Wir starten mit einer 60-minütigen dynamischen Hatha-Yoga-Einheit, die deinen Körper mobilisiert, deine Energie in Fluss bringt und dir hilft, aus dem Kopf in den Körper zu kommen. Danach gleitest du in eine 60-minütige Yin-Yoga-Praxis, in der du tief loslassen und regenerieren darfst – ganz ohne Leistungsdruck. Abgerundet wird der Nachmittag mit einem Sound Bath. Die Klänge der tibetischen und Kristallklangschalen führen dich in eine tiefe Entspannung beruhigen und dein Nervensystem.

Ein Nachmittag für Körper, Geist und Seele – für alle, die sich selbst etwas Gutes tun möchten.

Keine Vorkenntnisse nötig.

Dauer: ca. 2,5 Stunden

Mitbringen: bequeme Kleidung, ggf. warme Socken, deine Lieblingsdecke oder ein Augenkissen

Dein Raum für Regeneration. Für Entschleunigung. Für Dich.