OPENING EVENT: Prenatal Yoga & Essential Oils

Sanftes Yoga & ätherische Öle begleiten dich entspannt durch die Schwangerschaft: Ein wohltuendes Ritual für Balance, Ruhe und Kraft 💜

Unser Prenatal Feelgood Yoga ist perfekt abgestimmt auf deine Schwangerschaft und schenkt dir Entspannung, Kraft und eine liebevolle Geburtsvorbereitung.

Sanfte Dehnungen lösen Verspannungen, lindern Rückenschmerzen und schenken deinem Körper mehr Flexibilität. Kräftigende Übungen stärken deine Muskulatur, denn für die Geburt brauchst du Ausdauer und Kraft. Atemtechniken, Meditation und Beckenbodentraining helfen dir zu entspannen, können Ängste vor der Geburt abbauen und bereiten dich mit Vertrauen auf dieses besondere Ereignis vor.

Gönn dir eine bewusste Auszeit und verbinde dich liebevoll mit deinem Baby – egal in welchem Trimester und auch als Yoga Anfängerin. Mehr zu Prenatal Yoga.