Elementyoga für Anfänger*innen
- Datum
- Begann am Mi., 5.2.2025
Elementyoga ist eine transparente, undogmatische und an die Bedürfnisse moderner Menschen angepasste Yogamethode - entwickelt von Alexander Kröker im Berliner Elementyoga-Studio. Dabei dienen uns die fünf Elemente aus dem Ayurveda als Wegweiser durch unseren Körper und durch unsere Yogapraxis.
Wir legen besonderen Wert darauf alle Yogahaltungen (Asanas) so anzuleiten, dass du verletzungsfrei üben kannst und einen nachhaltig positiven Effekt auf deine Gesundheit erleben kannst.
Mit unseren Anfängerkursen erlernst du Yoga systematisch nach der Elementyoga-Methode. Der Aufbau der Kurse entstand aus Florians langjähriger Erfahrung im unterrichten von Yoga-Neulingen.
Um dich auf deinem Weg bestmöglich zu unterstützen, empfehlen wir dir für die Dauer des Kurses ein "Online Membership" abzuschließen (29€/Monat, monatlich kündbar). Damit hast du Zugang zu allen Videos und Livestreams und damit auch zu unserem umfangreichen ONLINE Yoga Kurs für ANFÄNGER*INNEN. So kannst du alles Kursinhalte zu Hause in deinem eigenen Tempo wiederholen und dein Lernpotenzial voll ausschöpfen!
Dieser Kurs ist als Präventionskurs durch die ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 80% bezuschusst. Wie hoch der Erstattungsanteil in deinem Fall ist, erfährst du bei deiner Krankenkasse, indem du dort nach dem Präventionskurs 'Hatha Yoga: Bewegung, Atmung, Entspannung (60min-Einheiten)' unter der Kursnummer KU-ST-9ASYDH fragst. In der Regel beträgt der Zuschuss 80% aber maximal 75€ pro Kurs.
LIVESTREAMING: Diese Klasse wird parallel für die Teilnahme von zu Hause aus live gestreamt. Auch verbleibt der Live-Mitschnitt für 7 Tage in unserer Videothek. Wenn du beim Ankommen durchs Bild läufst kann es vorkommen, dass du im Livestreaming zu sehen bist. Außerdem gibt es drei Matten, auf denen je nach Yogahaltung Teile von dir zu sehen sein können (es handelt sich um die Matten rechts und links vor der Streaming-Box und die quer liegende Matte unter dem kleinen Fenster). Wenn es dir wichtig ist nicht im Stream erkennbar zu sein, dann sei bitte rechtzeitig da und wähle einen anderen Mattenplatz.
- Aktivität
- Yoga Kurs
- Level
- Alle Levels
Lehrer:innen
Mit ihrer langjährigen Erfahrung und ihrer Liebe für das bewusste Bewegen möchte Sonja ihre Schüler*innen zu einem positiven Bezug zum eigenen Körper inspirieren und zu einem eigenverantwortlichen Leben aus dem Herzen motivieren. Sonja verfügt über 500+ Elementyoga Ausbildung und die Qualifikation krankenkassenbezuschusste Präventionskurse anzubieten.
I approach yoga teaching creatively while maintaining the basic structure of the practice. I pay a lot of attention to the detailed adjustment of asanas. I have been doing yoga since I was 16 years old, for a long time and with great passion
Termine
Stornierungsbedingungen
Der Workshop kann bis zwei Wochen vor Beginn storniert werden. Wenn du den Workshop storniert hast, schreibe uns bitte eine kurze Mail, dann veranlassen wir die Rückzahlung.
