Moment mal bitte!

Kennst du das?

Warum Innehalten mehr verändert als Durchhalten.

Du funktionierst, hältst durch – und wunderst dich, warum sich echte Zufriedenheit trotzdem rar macht? Vielleicht liegt die Magie nicht im „mehr tun“, sondern im Innehalten.

In diesem Workshop laden wir dich ein, genau das zu erleben: weniger Stress, mehr Spüren, echte Verbindung zu Dir. Lerne wie du für dich, dein ganz individuelles Entspannungsgefühl kreierst.

Mit Yogamethoden, Soundhealing, Fantasiereisen und fundiertem Wissen über dein Nervensystem entdeckst du, wie Regeneration, Erdung und innere Führung ganz praktisch gehen. Das größte Abenteuer bist Du selber – wir gehen auf eine gemeinsame Reise, bei der es „ums nach Hause kommen“ geht.

Humorvoll, tiefgehend und alltagstauglich – ein Tag, der dich raus aus dem Dauerlauf und zurück zu dir bringt.

Kleine Gruppe, großer Effekt. All Bodys welcome 💖

Wir sind Stefanie Book - Psychotherapeutin & Anastasia Tepelidou - Yogalehrerin

Achtung: Für die Mittagspause kannst du dir gerne etwas mitbringen oder in den lokalen Restaurants dein Essen genießen. Empfehlungen und weitere Details erhältst du nach Anmeldung Anfang Juli von uns.

Und wir freuen uns auf dich.