be yogi

💛 Sivananda Yoga

Wed, 5/15/2024 •7:15 AM - 8:30 AM • 75 min
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Stil: Sivananda Yoga (Hatha).

Erlebe tiefe Entspannung und geistige Klarheit in unserer Sivananda Yoga-Klasse, die sich perfekt für alle Erfahrungsstufen eignet. Die Klassen laufen immer nach einem ähnlichen Schema ab: Wir beginnen mit einer kurzen Entspannungsphase, die dir hilft, dich auf die Praxis einzustimmen und ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Nach dieser Einleitung widmen wir uns den Atemübungen, die deinen Geist beruhigen und deine Lebensenergie verstärken.

Der Hauptteil der Stunde umfasst die klassischen 12 Asanas des Sivananda-Yogas, die in einer festgelegten Reihenfolge praktiziert werden, um deinen Körper systematisch zu dehnen, zu kräftigen und zu entspannen. Wir enden mit einer ausgiebigen Schlussentspannung. Diese Klasse ist perfekt geeignet, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und deine innere Balance zu fördern.

Das hier ist eine Hybrid-Stunde.

Bitte melde dich für die Teilnahme direkt in der Shala-la hier an. Wenn du lieber online per Zoom dabei sein möchtest, nutze die andere Klasse (selber Name, nur mit einem "ONLINE" am Ende).

Wenn du vor Ort teilnimmst, sehen dich die Online-Teilnehmer aber nicht, sondern nur eure:n Lehrer:in. Die Stunde wird nicht aufgezeichnet.

Activity
Yoga Class
Level
All Levels

Teacher

BBarbara

About

Barbara war über 15 Jahre im Hochleistungssport aktiv (Rhythmische Sportgymnastik) und hat einen Großteil ihrer Yoga-Lehrer-Erfahrung in Australien und Frankreich gesammelt. Dort unterrichtete sie vornehmlich auf Englisch und Französisch in Unternehmen, Altersheimen, Hotels, Schulen oder privat. Neben den Yoga-Stilen, in welchen sie bereits zertifizierte Aus- und Weiterbildungen hat, hat sie auch schon Klassen in Kids Yoga, Vinyasa Flows, Gentle Hatha und Aqua Yoga unterrichtet.

Education

Sivananda Hatha (300h) ⭐ Ashtanga Vinyasa (200h) ⭐ Yoga in der Schwangerschaft ⭐ Teaching in English ⭐ Yoga für den Rücken ⭐ Faszientraining mit Yoga ⭐ Yoga auf dem Stuhl ⭐ Tinnitus-Programm ⭐ Lachyoga ⭐ Yoga für Augen, Schultern & Nacken ⭐ Yin Yoga ⭐ Hormon-Yogatherapie

Pricing options

€0.00
14 Tage gratis
Intro Offer
€18.00
Einzelticket
€50.00
5er Karte "Early Bird" (vor Ort & Online)

Cancellation policy

Wenn du an einer gebuchten Klasse doch nicht teilnehmen kannst, kannst du online bis zu 4 Stunden vor Beginn der Klasse kostenfrei stornieren. Wenn du spontaner absagen musst, ist eine kostenfreie Stornierung nicht mehr möglich. Sende uns in diesem Fall eine Mail an namaste@beyogi.de und wir finden eine Lösung - zum Beispiel die Teilnahme an einem Alternativtermin.

Um dir und anderen die ungestörte Teilnahme an unseren Klassen zu ermöglichen, achten wir darauf, dass alle Yogi:nis sich rechtzeitig einfinden und sich unter anderem auch in Ruhe auf der Matte einrichten können. Wir wollen vermeiden, dass die dann laufende Klasse und auch du selbst durch verspätet eintreffende Teilnehmer:innen gestört werden. Die Shala-la öffnet daher ca. 15 Minuten vor Beginn der Stunde ihre Tür und schließt mit Beginn der Klasse. Insoweit weisen wir darauf hin, dass wir bei Verspätungen eine Teilnahme leider nicht mehr ermöglichen können. Solltest du dich verspäten, können wir im Nachgang zum Kurs gerne besprechen, ob ein Alternativtermin infrage kommt. Sollten wir aber keine Einigung finden, können wir dir die gezahlte Kursgebühr bedauerlicherweise nicht zurückerstatten. Mit der Buchung des Kurses erklärst du dich hiermit einverstanden.

Wed, 5/15/2024 •7:15 AM - 8:30 AM • 75 min
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