Hatha Yoga *Präventionskurs 90 Minuten*
- Datum
- Beginnt am Di., 7.7.2026
Yoga Kurs beiStudio Auszeit
In diesem Kurs werden die Grundlagen des Hatha Yogas vermittelt, um den Teilnehmenden Entspannung und ein reguliertes Nervensystem zu ermöglichen. Zudem wird darauf eingegangen, was Stress ist, wie er entsteht und welche Möglichkeiten es gibt ihn zu verringern. Ein Grundverständnis des Atems wird vermittelt, um über Atemkontrolle in die Entspannung zu finden. In allen Kurseinheiten wird zu dem Achtsamkeit geschult, um dadurch ein Bewusstsein zu schaffen, das auch im Alltag zu mehr Stressresilienz führen kann.
- Aktivität
- Yoga Kurs
- Verfügbarkeit
- mehr als 5
- Level
- Alle Levels
Lehrer:in
SSina
Über
Sina unterrichtet bei uns Yogaflow, Hatha Yoga und Yin Yoga. Sie legt den Fokus in ihren Klassen auf die Verbindung von Atem und Bewegung. Außerdem fasziniert sie die Anatomie des menschlichen Körpers, weshalb ihr ein Bewusstsein für die einzelnen Körperregionen sehr wichtig ist.
Ausbildung
200h Yogaausbildung bei "yogafürdich" Berlin
300h Aufbauausbildung bei "yogafürdich" Berlin
60h Yin Yoga Ausbildung bei "verliebt in yoga" Köln
200h Yolates Ausbildung
Preise
159,00 €
Präventionskurs 90 Minuten Termine
Di., 7.7.2026 • 18:30 - 20:00Uckerpromenade 17, 17291 PrenzlauSina
Di., 14.7.2026 • 18:30 - 20:00Uckerpromenade 17, 17291 PrenzlauSina
Di., 21.7.2026 • 18:30 - 20:00Uckerpromenade 17, 17291 PrenzlauSina
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Stornierungsbedingungen
Aufgrund des geschlossenen Kurses und einer begrenzten Teilnehmeranzahl, sind Stornierungen nur bis 7 Tage vor Beginn des Kurses möglich.
