Adjustment Workshop

Alignment – Die Kunst der Ausrichtung ✨ In diesem Workshop tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Ausrichtung im Yoga ein. Präzise und achtsame Bewegungen sind der Schlüssel, um Verletzungen zu vermeiden und gleichzeitig die wahre Kraft und Tiefe der Asanas zu entdecken. Gemeinsam werden wir die Prinzipien von Alignment erforschen und ein neues Gefühl für Stabilität, Balance und Leichtigkeit in Deiner Praxis entwickeln.

Was erwartet Dich? 🌱 Grundlagen der Ausrichtung: Lerne, wie Du Deine Anatomie optimal nutzen kannst, um kraftvolle und sichere Haltungen einzunehmen. 🌱 Techniken für verschiedene Asanas: Vertiefe Deine Praxis durch gezielte Adjustments und individuelle Hinweise zu den klassischen Asanas. 🌱 Verbindung von Atem und Ausrichtung: Entdecke, wie der Atem Dir hilft, eine natürliche und harmonische Ausrichtung in den Asanas zu finden. 🌱 Sicheres und bewusstes Üben: Lerne, Deine Grenzen zu respektieren und Deine Praxis auf eine neue Ebene zu heben.

Für wen ist der Workshop geeignet? Dieser Workshop ist für alle, die ihre Yoga-Praxis vertiefen und ein feineres Gespür für Ausrichtung und Körperbewusstsein entwickeln möchten. Egal, ob Du Yoga-Lehrerin oder passionierter Praktizierende*r bist – hier bekommst Du wertvolle Impulse, die Deine Praxis bereichern werden!

2. März ✨ Yoga Adjustments – Die Kunst des achtsamen Berührens ✨ In diesem Workshop lernst Du, wie Du mit Achtsamkeit und Feingefühl Deine Schülerinnen sicher durch ihre Praxis begleitest. Mit den richtigen Adjustments kannst Du Haltungen vertiefen, Fehlhaltungen korrigieren und das Körperbewusstsein Deiner Schülerinnen auf ein neues Level bringen. Gemeinsam entwickeln wir Techniken, die Dir helfen, Adjustments einfühlsam und effektiv anzuwenden.

Was erwartet Dich? 🌸 Grundlagen der Adjustments: Entdecke die Prinzipien sicherer und respektvoller Berührungen und wie Du durch gezielte Anpassungen das Üben Deiner Schülerinnen bereichern kannst. 🌸 Techniken für verschiedene Asanas: Lerne spezifische Adjustments für ausgewählte Haltungen und übe sie direkt unter Anleitung. 🌸 Kommunikation durch Berührung: Finde heraus, wie Du durch Deine Berührungen Vertrauen aufbaust und Deinen Schülerinnen ein sicheres Gefühl gibst. 🌸 Körpersprache und Energie: Verstehe, wie Deine eigene Körperhaltung, Energie und Intention die Qualität Deiner Adjustments beeinflussen.

Für wen ist der Workshop geeignet? Dieser Workshop ist ideal für Yoga-Lehrer*innen und erfahrene Praktizierende, die ihre Fähigkeiten in der Kunst der Adjustments vertiefen möchten. Egal, ob Du schon Erfahrung hast oder einfach neugierig bist – hier erhältst Du wertvolle Impulse, um mit Achtsamkeit und Feingefühl zu arbeiten.

Preis: 🌟 44 € pro Workshop 🌟 Vergünstigt: 80 € für beide Workshops

Per Paypal an raphi1991@yahoo.de oder nach Absprache BAR vor Ort

Fragen: Schreib mir einfach eine Nachricht an 📧 raphaela@Wolke34.de

Ich freue mich darauf, Dich in diesen bereichernden Workshops zu begleiten und gemeinsam zu wachsen! 🙏💛

Deine Raphaela 🌿