Workshop: Wohlgefühl im Körper - Schultern & Nacken

Schön, dass du da bist! Mein Name ist Amira und ich bin Yogalehrerin für Kinder, Teenies und Erwachsene. Besonders am Herzen liegt mir die Arbeit mit jungen Menschen – ihnen durch Yoga einen liebevollen Zugang zu sich selbst zu schenken. Mit Spiel, Freude und Neugier dürfen sie sich in meinen Stunden frei bewegen, in ihre Kraft kommen und gleichzeitig Momente der Ruhe, Entspannung und Achtsamkeit erleben. Gerade in unserer schnelllebigen und komplexen Welt, in der schon Kinder und Jugendliche hohen Anforderungen begegnen, möchte ich einen Raum schaffen, in dem sie einfach sein dürfen – ohne Leistung, ohne Druck. Auch in meinen Yogastunden für Erwachsene lade ich dazu ein, spielerische Elemente zuzulassen und das innere Kind wieder zum Leben zu erwecken. Mein Anliegen ist es, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen, sich selbst achtsam zu begegnen und die eigenen Bedürfnisse und Sinne bewusster wahrzunehmen.