Yoga Retreat | Slow Down & Bloom | 05. – 07. März 2026

Yoga Retreat in der Rhön

SLOW DOWN & BLOOM

Frühlingsretreat 05.–07.03.2026 im Bio Hotel Sturm

Der Frühling erinnert uns daran, dass Wachstum nicht durch Druck entsteht – sondern durch die richtigen Bedingungen. 

inkl. 4x Yoga, Meditation, Atmung, 1x 30 Min. Einzelcoaching, Welcome & Closing Circle, Goodie Bag 

Auftanken. Durchatmen. Aufblühen.

Nach den ruhigen Wintermonaten beginnt die Natur langsam wieder aufzublühen. Die Tage werden länger, die Energie kehrt zurück und auch in uns entsteht oft der Wunsch nach mehr Leichtigkeit, Klarheit und Lebensfreude.

Dieses Retreat ist eine Einladung, bewusst langsamer zu werden, tief durchzuatmen und neue Kraft zu sammeln.

Ein Wochenende für Körper, Geist und Seele – verbunden. bei dir. 

Meine Yogastunden sind immer ganzheitlich, das bedeutet, dass neben dem Yoga auch genügend Zeit für Meditation, Entspannung, Atemübungen und kleine Impulse ist. 

Egal ob du Yoga gerade neu entdeckt hast oder schon länger deinen Yoga-Weg gehst, die Yogastunden werden dazu beitragen, dass du mehr bei dir ankommst, den Stress des Alltags vergisst und ganz im Hier und Jetzt sein kannst.

Unsere Yoga Praxis ist eine Mischung aus Yin & Yang Yoga

Yin Yoga ist passiv

• Die Asanas (Yogaübungen) werden einige Minuten gehalten.
• Loslassen und Entspannung stehen im Mittelpunkt.

Yang Yoga ist aktiv

• Die Asanas sind im Flow, dynamisch und aktiv.
• Wir bewegen uns zwischen Anspannung und Entspannung.

WAS

• 2 x Yin Yoga
• 2 x Yang Yoga
• Meditationen & Atemübungen
• 30 Min. Einzelcoaching*
• Goodie Bag
• Getränke (Tee, Wasser) im Yogaraum
• Matten, Kissen, Blöcke, Decke

BITTE BUCHE DEIN ZIMMER IM HOTEL SELBST

• Hotelzimmer: Einzelzimmer 225,50 € (pro Nacht), Doppelzimmer 204,00 € (pro Nacht/pro Person)
• Halbpension inkl. Frühstück & Abendessen
• Der Wellnessbereich kann kostenfrei genutzt werden (auch nach dem Check-out am Sonntag!)
• Buchung per E-Mail oder Telefon (09776 8180 0) (Stichwort: Yoga-Wochenende Elena Dorner)

Weitere wichtige Informationen:

Stornierungsbedingungen: Bis 90 Wochen Tage vorher kostenfrei, bis 45 Tage vorher werden 50% der Teilnahmegebühr berechnet. Sollte der Platz anderweitig vergeben werden können, entstehen keine Kosten.

Teilnehmeranzahl: Um den Kurs durchführen zu können brauchen wir eine gewisse Mindestteilnehmerzahl. Sollte dies nicht erreicht werden, behalte ich mir vor den Kurs abzusagen. In dem Fall wird die Teilnahmegebühr komplett zurückerstattet.

Gesundheitlicher Hinweis: Bitte kläre eventuelle Einschränkungen vorher mit deinem Arzt ab. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.

AGB: Es gelten die weiteren AGB. (www.federleicht-leben.com/agb)