Präventionskurs - Hatha Yoga sanft für alle

Hi ich bin Nadine, Mutter, Yogalehrerin, Coach & Studioleitung des Sangha Yoga Ich glaube an die Einzigartigkeit jedes Menschen. Das Konzept des Dharmas, wonach jeder Mensch einen individuellen Lebensweg und einen ganz persönlichen Platz im Leben hat, begleitet mich schon lange auf meiner Reise. Ich möchte dich dabei unterstützen, Verständnis und Vertrauen für dich selbst zu entwickeln, sowie den Zugang zu deinem Herzen zu finden. Du erfährst, wie viel Kraft und Potential in dir steckt - und wie du dich genauso annimmst, wie du bist. Somit lernst du zu dir selbst und deinem Leben „ja“ zu sagen und Widerstände als Wachstumschance zu ergreifen. Anusara Yoga ist meine große Liebe. Meine Stunden sind sanft fließend und von den universellen Ausrichtungsprinzipien geprägt. Dabei geht es nie darum, dich in eine Asana zu zwängen, sondern die Asana als Ausdrucksform deines eigenen inneren Wesens zu erfahren. Jede Stunde wird mit einem Herzthema eingeleitet, manchmal philosophischer Natur, manchmal psychologisch geprägt oder einfach ganz weltlich, um dich über die Matte hinaus zu inspirieren und dir wertvolle Impulse mit auf den Weg zu geben. Neben dem Yoga erhält der Ayurveda einen immer größeren Stellenwert in meinem persönlichen Leben und meiner Arbeit. Yoga & Ayurveda sind für mich das absolute „Dreamteam“, wenn es um ganzheitliche Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung geht. Wertvolle Aspekte des Ayurveda fließen sowohl in die Einzelarbeit, meine Yogaklassen und Kurse, sowie in meinen Workshops zu verschiedenen, spannenden und inspirierenden Themen mit ein. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise! Namasté, deine Nadine

2015 Yogalehrerin Basis IYGK 200h 2016 Yogalehrerin Advanced IYGK 300h 2016 Yin Yoga Teacher Training bei Mirjam Wagner 50h 2017 Yogatherapie Diplom bei Unit 250h 2018 Vinyasa Advanced Ausbildung bei Vishnus Couch in Köln 300h 2018 Personal Yoga bei Beate Meyer in Düsseldorf 14h 2018 Deep Alignment (Iyengar Yoga) Satyaloka (Andrea Moorbutter) 20h 2018 Bhagavad Gita und Yogasutra Satyaloka (Sybille Schlegel) 20h 2019 Anusara Lehrertraining bei Veronika Freitag 200h 2020 Meditationsschulung im inmir bei Sophia Wahdat 25h 2022 Traumasensibles Yoga beim TSY in Hamburg 2022 Anusara Advanced Philosophie und Meditation bei Veronika Freitag 36h 2022/23 Yogatherapie Ausbildung bei Nivata 152h 2023 Anusara Advanced bei Barbra Noh 100h · Modul 1 – Alignment 25 h · Modul 2 – Teaching Methodology 25h · Modul 3 – Sequencing 25h · Modul 4 – Adjustments 25h 2023 Anusara Advanced bei Barbra Noh 91h · Heart Theme Intensive 21h · Funktional Anatomie 25h · Body Freedom – Yoga & Ayurveda 45h 2023 Psychologischer Ayurveda-Coach – digitale Ausbildung 2023 Fortbildung Rhythms of Nature bei Catherine von Günther 2024 Hormonyoga bei Unit Yoga 50h 2024 Anusara Advanced bei Christina Lobe · Hands On – verbale/manuelle Ausrichtung 17h · Weitere Module folgen Seit 2024 Ayurveda Therapie Ausbildung im Ayurveda Campus in Schwerin 2025 Ausbildung zur angewandten Ayurveda Psychologie bei Bastian Wittig