Sommersanft – ein Mini-Retreat mit Kakao, Yin Yoga, Klang & Yoga Nidra

Gönn dir eine kleine Auszeit mitten im Sommer – ein Abend zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken.

Wir starten mit einer herzöffnenden Kakao-Zeremonie, die dich sanft ankommen lässt. Der zeremonielle Rohkakao wirkt stimmungsaufhellend, erdend und bringt Körper und Geist in Einklang – mit viel Gefühl.

Im Anschluss tauchst du in eine Yin Yoga Praxis mit Klang ein. Begleitet werden die Yin Yoga Haltungen mit Sound von Crystal Singing Bowls, deren sanfte Schwingungen dich tief entspannen lassen und dich auf einer subtilen Ebene berühren.

Zum Abschluss führen wir dich mit einem Yoga Nidra in eine tiefe, geführte Entspannung – fast wie ein kleiner Urlaub für dein Nervensystem.

Lass den Trubel der Stadt hinter dir und schenk dir einen Abend voller Ruhe, Tiefe und Regeneration.

Wir freuen uns auf Euch

Vanessa &. Tanja