Outdoor- Yoga am Innenhafen

Wir gehen raus!

In diesen Yogastunden üben wir Yoga unter freiem Himmel. Mache eine neue Erfahrung von Yoga und verbinde dich mit allen Naturelementen. Spüre den Wind auf der Haut, nehme die Temperatur und den Raum um dich herum wahr, atme noch tiefer und blicke in den Himmel bei unserem Outdoor-Yoga.

Die Einheiten lehnen sich an das Monatsthema an und beinhalten neben klassischen Asanas (Körperhaltungen), Atem- und Entspannungsübungen + jede Menge Spaß und Yoga-Tipps für den Alltag.

Die Stunden finden im Innenhafen Duisburg statt. Wir treffen uns am Ende der Straße „Springwall“ etwa 15 Min. vor Stundenbeginn. Wenn du den Springwall zu Ende läufst, hast du auf der linken Seite die Alte Stadtmauer und einen Spielplatz. Auf der rechten Seite eine große Synagoge. Vor dir hast du die Buckelbrücke und hier treffen wir uns auch, um uns ein ruhiges Plätzchen rundherum zu suchen.

Bitte bringe eine Matte und etwas zu trinken mit. Denke daran, dass es abends frisch wird und bringe etwas zum Drüberziehen oder eine Decke mit. Gerne kannst du uns eine Email schreiben, falls du eine Matte brauchst.

Bei Regen erhältst du vormittags eine E-Mail, ob der Kurs im Studio stattfindet (dann um 19:30 Uhr) und kannst dich dann entscheiden, ob du lieber im Studio teilnehmen möchtest.