Kinderyoga (3-6 Jahre)

Mit liebevollen Geschichten, fantasievollen Reisen und achtsamen Bewegungen tauchen wir gemeinsam in die Welt des Yoga ein. Dabei lernen die Kinder spielerisch, ihren Körper wahrzunehmen, ihre Gefühle zu erkennen und sich selbst mit Freundlichkeit zu begegnen. Die Stunden folgen einem liebevollen, wiederkehrenden Ablauf, der den Kindern Sicherheit und Orientierung schenkt. 

Zu Beginn kommen wir in Ruhe an und die Kinder werden mit kleinen Ritualen und Atemübungen willkommen geheißen. Anschließend bewegen wir uns spielerisch durch fantasievolle Geschichten, in denen kindgerechte Yoga-Haltungen ganz natürlich eingebettet sind. Zum Abschluss gibt es ein bewusstes Ende: Die Kinder dürfen loslassen, zur Ruhe kommen und in einer kurzen Entspannungsphase nachspüren. So gehen wir alle ausgeglichen, gestärkt und mit einem guten Gefühl zurück in ihren Alltag. Strukturiert, achtsam und ohne Leistungsdruck – damit Kinder einfach Kinder sein dürfen.

Wichtige Info: der Kurs findet ohne Eltern statt. Selbstverständlich können die Eltern auf Wunsch im Nebenraum warten und somit in der Nähe bleiben. Nicht besuchte Kurseinheiten können, egal aus welchem Grund, weder nachgeholt noch erstattet werden. Vielen Dank für das Verständnis.