Somatic Breathwork
- Datum
- Mi., 1.7.2026
- Uhrzeit
- 18:30 - 19:30 (60 Min.)
Mi., 1.7.2026 •18:30 - 19:30 • 60 Min.
Yoga Kurs beiFree soul
Eine regelmäßige Entspannungs- und Meditationspraxis in den Alltag zu integrieren, fällt vielen von uns nicht leicht. Oft fehlt die Zeit, die Ruhe oder der passende Zugang.
In diesem Kurs lernst du einfache und wirkungsvolle Methoden kennen, die dir helfen, dein Nervensystem zu beruhigen, die Verbindung zu dir selbst zu vertiefen und deinen Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Schritt für Schritt entsteht so mehr innere Klarheit, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit.
Was dich erwartet:
- sanfte, leicht umsetzbare Übungen zur Beruhigung deines Nervensystems – in Bewegung und in Stille, begleitet von bewusster Atmung
- wohltuende Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen für mehr Präsenz im Hier und Jetzt
- einfache, achtsame Körperübungen im Einklang mit deiner Atmung
- Atemübungen mit erdender, entspannender und ausgleichender Wirkung
- Aktivität
- Yoga Kurs
Lehrer:in
LLouisa
Über
Feinfühlig, kreativ & Naturverbunden das bin ich, Louisa, Gründerin und Ideengeberin von free soul.
Yoga begleitet mich seit fast 15 Jahren und ist für mich damals wie heute ein Weg, meinem Körper Gutes zu tun, mich besser zu verstehen und in Verbindung mit mir selbst zu kommen. Genau das gebe ich in meinen Yogastunden und Workshops von Herzen weiter.
Die Achtsamkeit bildet in meinen Stunden einen essentiellen Teil und gibt dir die Möglichkeit wieder ganz im Hier und Jetzt anzukommen und innerlich zur Ruhe zu finden.
Ich freue mich dich liebevoll auf deinem Weg begleiten zu dürfen.
Tickets
27,00 €
Somatic Breathwork Do. 01.07.2026Stornierungsbedingungen
Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.
