Konzentrations-Retreat mit Schweigen mit angeleiteten Meditationen aus der buddhistischen Mahamudra-Tradition.

Konzentrations-Retreat 

mit Schweigen und angeleiteten Meditationen aus der buddhistischen Mahamudra-Tradition. 

Ein besonderer spiritueller Urlaub für Anfänger und Erfahrene

In unserem Alltag voller ToDo´s und Ablenkungen ist es nicht leicht, uns in Konzentration zu üben. Tharpaland KMC - ein wunderschönes buddhistischen Meditationszentrum nahe Berlin, bietet dafür die optimalen Bedingungen! Mitten in der Natur gelegen, mit einem inspirierenden Meditationsraum, zusammen mit anderen Meditierenden (Anfängern und Erfahrenen) können wir alle köstliche Erfahrungen von innerer Ruhe und Frieden machen.

Die Leiterin dieses Retreats, die buddhistische Nonne Gen Lobma, nutzt die von Buddha in der Mahamudra-Tradition gelehrten Meditationen über die Klarheit unseres Geistes, mit denen es erstaunlich leicht ist, sich in Konzentration zu schulen, indem man sich auf den eigenen Geist fokussiert.

Wir erfahren fortschreitend subtilere und friedvollere Ebenen unsers Geistes. Die ständige innere Unruhe lässt nach, Verblendungen wie Ärger und unkontrolliertes Verlangen werden vermindert und wir können den tiefen Frieden und die Kraft in uns immer mehr spüren und genießen. Immer tiefer tauchen wir ein und erahnen unseren Ursprungsgeist, den Ursprung all unserer Gedanken, Gefühle und Wahrnehmungen.

"Der Ursprungsgeist kann mit einem Ozean verglichen werden, aus dem alle anderen Arten von Geist wie auch alle Erscheinungen wie Wellen entstehen". Aus: Mahamudra Tantra von Geshe Kelsang Gyatso. 

Der Meditationsraum ist mit Stühlen ausgestattet und auch mit Meditationsmatten und -kissen, für diejenigen, die auf dem Boden sitzen möchten.

Zeitplan

• Fr 18 Uhr Abendessen, 18:50 Uhr praktischen Einführung, 19:30 - 20:45 Uhr Einführung
• Sa mit 4 Sitzungen 8 - 9:15 Uhr, 11:30 - 12:45 Uhr, 16:00 - 17:15 Uhr, 19:30 - 20:45 Uhr
• So mit 2 Sitzungen 8 - 9:15 Uhr, 11:30 - 12:45 Uhr, 13 - 14 Uhr Mittagessen